▽楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ ●11/23 18:32 とうのすへ11/22弓道 2連続で隣の的に当たった。ごめんなさいm(_ _)11/23とうのすへ・今日のトレーニングROAD BIKE kmROAD RUN kmROAD WALK kmTRAIL WALK 6km弓道 矢数(素き数、ゴム)2時間・11月のトレーニングROAD BIKE 193kmMTB BIKE 0kmROAD RUN kmTRAIL RUN kmROAD WALK 73kmTRAIL WALK 11km弓道 矢数(素き数、ゴム)6時間体重 71.1kg体脂肪率 13.1%BMI 23.5基礎代謝 1652kcTweet2024/11/23(土) 12:53:08|自転車| トラックバック:0| コメント:0とうのすへ (11/23)2024年11月 (19)自転車 (5861)