▽ultravisitor
●10/10 06:19
2024-10-09信州駒ヶ根ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ2024 走ったさる9/29､信州駒ヶ根ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ走ってきました｡足の怪我を治したいという希望のもと､9週間のﾗﾝｵﾌを経て（結局怪我は治らなかったけど）､ｼｰｽﾞﾝ初ﾚｰｽです｡初めて走るﾚｰｽですが､前半下り基調､後半上り基調｡ということで､調整1週間しかしてないし､後半がどれくらい辛くなるのか､そこが気になりすぎて､前半どういうﾍﾟｰｽで行けば良いのか､分からないままなんとなく走りました｡とりあえず､2時間は切ろうと｡気温は20度ちょっとくらい｡結果はいかに？！↓まとめ動画です！youtu.be↓文字でのまとめは下にｽｸﾛｰﾙ…………………………………………………………………………………………………………結果は1h58m28s（ｸﾞﾛｽ1h59m41s）でした！ ｷﾞﾘｷﾞﾘ‼️実際走っ

▽ABEAM DAYS
●09/06 07:43
日々のこと､ﾚｯｽﾝ情報はｲﾝｽﾀｸﾞﾗﾑに引っ越しましたabeam at 14:57｜Permalink│Comments(0)│製作日記 | おしらせMay 24, 2017｢毛糸のがまぐち｣作り方ﾍﾟｰｼﾞ表記訂正11/10発売の著書｢毛糸のがまぐち｣掲載作品斜め模様の赤いﾊﾞｯｸﾞ （P26)の作り方ﾍﾟｰｼﾞ表記に間違いがございましたので訂正いたします2017/2/24 新たに訂正箇所を加筆しております(P99目数表)P90 作り方1.の1行目｢糸は2本どりで｣とありますが正しくは｢糸は1本どりで｣の間違いです誠に申し訳ございませんでしたすでにｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝｳｰﾙ2本どりで編みすすめておられる読者様これから編む予定の読者様慎んでお詫び申し上げますもしも本体を2本どりで編んでしまわれた場合は模様編みの段数を減らし（20段まで編まない）口金を編みくるむ細編み部

▽Art of Natsuo Ikegami by chanabean on Etsy
●07/20 02:27
Summer Sports Staples594 Sales | 5 out of 5 stars 5 out of 5 starsAll (122)All (122) Print 8x10 or 11x14 inch (19) Print 11x14 inch (17) Print A4 size (36) Original Drawings (21) Original Paintings (29)All 122Print 8x10 or 11x14 inch 19Print A4 size 36Original Paintings 29594 SalesOriginal Painting - Black cap and crows$800.00Add to FavoritesOriginal Painting - Heron pose$500.00Origi

▽TOMORROWLAND
●06/22 06:12
(8,434) (3,646) (606) (3,799) (809) (1,738) (208) (484)ﾎﾜｲﾄ (2,037)ﾌﾞﾗｯｸ (2,703)ﾍﾞｰｼﾞｭ (1,421)ﾌﾞ

▽SHIN’S PHOTO GALLERY
●06/20 05:29
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