▽tous　les　jours***annex deux
●06/10 17:26
1 教育･学校2 語学3 将棋4 英語5 米国株6 ﾈｯﾄ･IT技術7 ｽｸｰﾙ･ｾﾐﾅｰ8 科学9 ｺｽﾌﾟﾚ10 歴史

▽ｱﾝanneのｷｯﾁﾝ
●06/04 08:35
2 ﾌｫﾛｰ中 397 ﾌｫﾛﾜｰ

▽Yukiの｢Sweets Diary｣
●01/09 21:46
2025 著作権. 不許複製

▽花凛堂･国際中医師として･･
●09/23 00:52
21Sep秋の漢方茶9月下旬ではありますが，夏のような気温が続いていますね｡奈良も暑いです･･さて夏のような天気ですが，日が落ちるのが少しずつ早くなってきて秋が近づいていることを感じます｡秋は，来るべき冬に備えるために肺をよく動かして，天の気である空気をたくさん吸い込むといい季節です｡動物が冬眠前にたくさん食べ物を蓄えておくように，人間も元気の源である｢気｣と吸い込むと良いと言われています｡私の散歩ｺｰｽである平城宮跡はｽｽｷがたくさんあり，風が通り抜ける場所です｡日が高いときはそこを通って帰宅するのですが，歩きながらたくさん深呼吸をしています｡（奈良時代の官僚たちがそこを歩いて出退勤する様子を思い浮かべることもあります）肺を元気に動かすために役立つ薬草は，金柑や枇杷の葉，菊の花です｡ふだん飲むお茶に少し足してあげると秋にぴったりの養生漢方茶になります｡ﾌﾞﾚﾝﾄﾞ例としては，ほうじ茶2g

▽ｶﾞﾗﾍﾞｰﾔ
●06/19 21:43
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