mimeyamaのアンテナ
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▽きゅうでん日記●11/10 19:08 冬本番2024-11-09ここ数日朝晩寒い日が続いていますが、皆様お元気でいらっしゃいますか?長かった暑い夏が終わり、秋の紅葉をゆっくり楽しむことなくあっという間に本格的な冬を迎えていますね。今年の街中の紅葉は茶色の葉っぱが目立ち、鮮やかな赤のものは少ないように見えます。この時期、いろいろな風邪がはやっていますが、私の教室でも体調不良のお休みが多いです。栄養のあるものを食べ、十分な睡眠をとるように心掛けていますが、秋はおいしい食べ物がいっぱい!どうしてもたくさん食べてしまいます。平日午前中はジムに行ってヨガやエアロビで汗を流しております。とても気持ち良く、大好きな時間の過ごし方です。年のせいか、夜ごはんを食べるとすぐ眠くなるので早寝すると、朝早く目が覚めてしまいます。そんな時はテレビを流し見しながら、晩ご飯のお惣菜を作っています。毎日大体同じよう
▽Chikirinの日記●11/06 05:50 将来音楽で食べていけるのか心配な人は関係なさそうだけど要チェック。サマランカ(スペイン)のミュージアム紹介
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