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▽Web屋のネタ帳●11/24 04:23 Error. Page cannot be displayed. Please contact your service provider for more details. (28)
▽青木日記/T●03/29 03:04 2010-09-09
■ メインのMacBook Pro 17"にて
~ % ruby --version
ruby 1.9.3dev (2010-06-12 trunk 28299) [x86_64-darwin10.3.0]
~ % ruby-1.8.7 --version
ruby 1.8.7 (2010-01-10 patchlevel 249) [i686-darwin10.4.0]
メインマシンのRubyがHEADじゃないなんて、俺も堕ちたものです。
(23:14)
■ 日記リハビリ中 (1)
日記をメールで投げてたら激しく化ける。何かと思ったら、Apple Mailがquoted-printableなiso-2022-jpを生成しているようだな。ウザいったらありゃしない。他にもformat=flowedで送信してくれたりするし。
うーん、しかし、quoted-pri
▽えむもじら●11/13 17:31 ベスト更新なるもサブ3.5逃す - 第7回湘南国際マラソン
2012年11月7日(水) 17時50分 by level
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Tags: マラソン
11月3日(土)に開催された第7回湘南国際マラソンに参加した。結論から言うと、目標の3時間30分にはわずかに及ばなかったが、ネットで3時間31分49秒(グロスで3時間38分57秒)と、自己ベストを7分更新することができた。が、やっぱり、フルマラソンはきつかった。
足の不安
前回のブログにもかいた通り、1ヶ月ほど前から右足甲の痛みがあり、2週間前のよこはま月例では10kmを早々に途中棄権する憂き目にあった。その後、この日まではなるべく足に負担が出ないように努め、それでも体を鈍らせないための数日おきのランも痛みが出る前の5km程度に抑えてこの日を迎えた。おかげて、マラソンシーズンまでに30kmを超える練習を1回もこなすことができなかった。
しか
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