▽肥満と食事
●10/23 09:13
ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑ（内蔵脂肪症候群）とは？
ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑ･･･最近よく耳にするこの言葉ですがこれは内臓脂肪型肥満が原因で｢肥満症｣｢高血圧症｣｢糖尿病｣｢高脂血症｣などの生活習慣病を招いた状態を問題としています｡
これらの生活習慣病は動脈硬化を引き起こし心臓疾患などの要因となることから まずは内臓脂肪型肥満を改善することが重要となるわけです｡
診断基準とされているのは 腹囲（ｳｴｽﾄ周囲径）が 男性85cm以上 女性90cm以上を｢要注意｣とし
その中で �@血清脂質異常（ﾄﾘｸﾞﾘｾﾘﾄﾞ値150mg/dL以上､またはHDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値40mg/dL未満）
�A血圧高値（最高血圧130mmHg以上､または最低血圧85mmHg以上）
�B高血糖（空腹時血糖値110mg/dL）
---の�@〜�Bの項目のうち2つ以上が当てはまる人がﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑの対象と言われています｡