▽fight！
●11/22 14:40 食欲旺盛な息子達（長男は潰瘍性大腸炎）と旦那様に作る 毎日のお弁当やﾊﾟﾝ･お菓子を紹介しています
ﾌﾞﾛｸﾞを読むだけ｡毎月の訪問日数に応じてﾎﾟｲﾝﾄ進呈

▽Brain Mechanisms,　脳の仕組みと癒し
●11/22 13:02 脳の仕組みと癒し
1 介護2 将棋4 ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱ5 鉄道･飛行機6 中国語7 ｽｸｰﾙ･ｾﾐﾅｰ8 仮想通貨9 受験･勉強10 ﾌｨｷﾞｭｱ

▽燃焼系ﾎﾞﾃﾞｨは食べて作る！摂食障害も克服！
●11/11 19:43 燃焼系ﾎﾞﾃﾞｨは食べて作る！摂食障害も克服！
■拒食 過食を治す基本記事 #1〜4久の更新になりました！ｽﾃｯﾌﾟあやです｡今､日本に来ています｡今回は､美人塾の開催や大宮の対面ｾｯｼｮﾝも受け付けはせず､完全に個人的な用事だけで終わってしまいそうです｡父の生存中に､私の部屋として日本で使わせてもらってた部屋を片付けて､掃除して､売却できるものはして…とそんなことをしています｡なかなかﾌﾞﾛｸﾞ書けないけどﾘﾌﾞﾛｸﾞだけならできそう！ということで､久しぶりにｱﾒﾌﾞﾛ更新です｡今回の記事は､過食や拒食を治したいと思ったらまず読んでほしい基本記事…なんぁけどもう過去に何度も読んだって人にも今の自分だからわかることや今の自分だからできることはないか､その点検の意味でも読んでほしいし､食症状や体重や体型に気持ち振り回される摂食障害の症状は落ち着いたけれどもなんか心が苦しいぞ…生きるのしんどいぞ…って

▽ｵｲﾗの生き様ﾌﾞﾛｸﾞ - livedoor Blog（ﾌﾞﾛｸﾞ）
●09/01 12:07 ｵｲﾗの生き様ﾌﾞﾛｸﾞ - livedoor Blog（ﾌﾞﾛｸﾞ）
2024年08月29日ｶﾃｺﾞﾘSLE/全身性ｴﾘﾃﾏﾄｰﾃﾞｽについて参考ﾃﾞｰﾀ受診日腎臓内科の受診日でした｡最近気づいたことがあります｡ｲｺｻﾍﾟﾝﾄ酸ｴﾁﾙ粒状ｶﾌﾟｾﾙ900mg､1日2回やのに､1回しか飲んでませんでした…だから､今回はあえて中途半端に手を出さず､半分だけもらうことに｡特に数値の変化はなし｡朝昼とご飯を食べなくなって､中性脂肪がめちゃくちゃ下がった(笑)≪検査値≫総蛋白【6.5-8.2】6.9→6.6ｱﾙﾌﾞﾐﾝ【3.7-5.5】4.4→4.3総ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ【150-219】148L→144LLDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ【70-139】68L→74中性脂肪【50-149】211H→51腎臓くん尿酸【0-7】4.0→4.0尿素窒素【8-20】15.1→19.8ｸﾚｱﾁﾆﾝ【0.65-1.09】1.02→1.03白血球【3500-9700】343

▽うちの夜ごはん（ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ対策）
●07/11 11:30 うちの夜ごはん（ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ対策）
【きつねうどん】きつねうどん（薄揚げ､天かす､葱）､ほうれん草の白和え（木綿豆腐､白胡麻､白味噌､砂糖､塩､醤油）