▽えむもじら
●11/13 17:31
ﾍﾞｽﾄ更新なるもｻﾌﾞ3.5逃す - 第7回湘南国際ﾏﾗｿﾝ
2012年11月7日(水) 17時50分 by level
ﾂｲｰﾄ
Tags: ﾏﾗｿﾝ
11月3日（土）に開催された第7回湘南国際ﾏﾗｿﾝに参加した｡結論から言うと､目標の3時間30分にはわずかに及ばなかったが､ﾈｯﾄで3時間31分49秒（ｸﾞﾛｽで3時間38分57秒）と､自己ﾍﾞｽﾄを7分更新することができた｡が､やっぱり､ﾌﾙﾏﾗｿﾝはきつかった｡
足の不安
前回のﾌﾞﾛｸﾞにもかいた通り､1ヶ月ほど前から右足甲の痛みがあり､2週間前のよこはま月例では10kmを早々に途中棄権する憂き目にあった｡その後､この日まではなるべく足に負担が出ないように努め､それでも体を鈍らせないための数日おきのﾗﾝも痛みが出る前の5km程度に抑えてこの日を迎えた｡おかげて､ﾏﾗｿﾝｼｰｽﾞﾝまでに30kmを超える練習を1回もこなすことができなかった｡
しか

▽■tokix.net
●04/12 12:56
更新停止/新名義へ移行します
当ｻｲﾄに関する告知[7]
2010年04月[1]
更新停止/新名義へ移行します
Notice > 当ｻｲﾄに関する告知
2001年から｢tokix｣名義での活動を行ってきましたが､ﾘｱﾙでの生活が変わったことに伴い､｢tokix｣名義での活動を一度停止させて頂きたいと思っています｡今後｢tokix｣名義を再び使うことがあるかは､現時点では何とも言えませんが､もし活動を再開することがあれば､その際はtokix.netを活動の拠点とし､現在利用しているRSSを使って配信を行います｡
管理人の新名義ｻｲﾄはこちらで､Twitterはこちらです｡｢ﾈｯﾄ上での活動を左名義に統一するかtokix名義での活動も継続するか｣という点で悩んでいたため､報告が遅くなってしまって申し訳ありません｡
当ｻｲﾄ｢tokix.net｣は､上記通り､こ