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▼・x・▼スワップで金利生活しちゃお!
●06/22 09:15
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1ヶ月2万円の節約生活
●05/17 12:41
お豆腐パン バター、牛乳なし2024-05-17 | パン、ピザ系以前も書きましたが中性脂肪の数値は低いのですがLDLコレステロールの数値が高く、、毎年夏になると健康診断があるので、何とか数値を下げようと食事療法を色々と試しています。そもそも毎朝パンを食べるのでそれが原因だと思うんです。でもパンを食べないなんて、、、無理。。。ということでコレステロールの高いバターや牛乳を使わず、代わりにコレステロール0のプラントバターと絹どうふを使ってパンを焼きました。今回使ったのはこちらのアボカドから作られたプラントバターと、スンドゥブ用の絹どうふです。豆腐パン【材料】ドライイースト・・・4gぬるま湯・・・100ml★強力粉・・・300g★砂糖・・・20g★塩 ・・・4g絹どうふ・・・150g打ち粉・・・適量プラントバター ・・・20g打ち粉・・・適量【作り方】1

ミリオネーゼ・・・?Mature Lifeがほしいの?
●11/23 02:26
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◆A's sweets!◆Rio"anemone"F. official blog◆ - Yahoo!ジオシティーズ
●10/01 19:43
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ハッピー・トラベルデイズ
●08/31 23:05
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