▽Powerfulとんこのﾊｯﾋﾟｰﾗｲﾌ♪
●04/18 01:25
ﾋﾟｱﾉ型小物入れ今日は晴れ 青空が広がっています最近　午後になると強風が吹きます午前中　税理士事務所に書類をお届け帰りに　先日強風で割れた洗濯物を干すﾊﾝｶﾞｰを買ってきた久しぶりに　ﾋﾟｱﾉ型小物入れをちょっとしたお礼で使えるのでいくつか編んでおこう

▽食事と食費と体重のﾌﾞﾛｸﾞ
●04/17 17:30
4月17今日の御飯　4月16日ｶﾃｺﾞﾘ:今日の御飯朝体重：46.6kgﾌﾞﾗﾝﾁ：お吸い物ﾊﾟｽﾀ永谷園｢松茸のお吸い物｣の素を使って､ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨにした｡ﾚｼﾋﾟは公式ﾚｼﾋﾟを参考｡追加した具はちくわ･小松菜･ﾌﾞﾅｼﾒｼﾞ｡1人分95円ほど｡おやつ：四川式汁なし担々〓（ｶｯﾌﾟ麺）賞味期限が間近（今日）で､1個60円（税抜）になっていたこちら↓作り置きの肉味噌を少し追加し､よくかき混ぜて旦那さんと半分こした｡花椒がよくきいていた！たまに食べるには､ﾊﾟﾝﾁがあって良いかな｡夜：ごはん､卵白のかき玉ｽｰﾌﾟ（もやし･人参･ﾈｷﾞ･ﾆﾝﾆｸ･茹で鶏）､豚生姜焼き＋春ｷｬﾍﾞﾂ胃がもたれていて､こんな感じ｡（あいかわらず､足りなければ納豆作戦だったけれど､足りたみたい）ｽｰﾌﾟは茹で鶏の茹で汁ﾘﾒｲｸ｡卵白は､一昨日卵黄を使った残りを冷凍しておいた物を､解凍して使った｡米が

▽My Cup of Tea
●01/19 10:36
よもぎ 2024年10月8日 14ｺﾒﾝﾄ投稿のﾍﾟｰｼﾞ送り

▽ｸﾗﾌﾄﾊﾞﾝﾄﾞ工房｢M｣の部屋
●12/06 14:55
小物｢宝船と蛇｣で作り方をﾏｽﾀｰ！のﾍﾟｰｼﾞを作りました（2024年12月3日）

▽日立市 ｸﾗﾌﾄﾊﾞﾝﾄﾞ教室
●11/22 20:25
動画一覧