†Tangine†のアンテナ
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▽日本フォーカシング協会●08/07 04:14 ワークショップのページが、あります。日本での情報をお求めなら、ぜひ入会を♪ニュースレターに情報満載!Apache/2.2.9 (Debian) Server at www.ne.jp Port 80
▽島根フォーカシング・プロジェクト●02/13 11:49 島根です。基礎からのフォーカシング講座や、月1の練習会があります。島根フォーカシング・プロジェクト について
フォーカシングとは
フォーカシングとは、身体の感じを通して自己に気づき、心を癒していく独特の方法です。
次のような方にお勧めします。 → 日本フォーカシング協会
◇ 自分が本当は何をしたいのか、何を感じているのか、わからない気がする。
◇ ときどきすごく不安になったり、怒りや悲しみなど強い感情に襲われる。
◇ いつも人の目を気にしていて、自分で自分の気持ちを決められない。
◇ 「やらなくてはいけない」と思うけど、なかなか手が付けられず、先延ばしする。
◇ カウンセリングを受けるほどではないけど、自分の心との付き合い方を知りたい。
◇ 悩みを他人に話したくないけど、何とか解決したい。
当会の目的
島根フォーカシング・プロジェクトでは、3つの目的を持って毎月練習会を開いています。
1) フォーカシングとはどういうものか見学したり、実際に体験する。
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