▽ﾎﾞﾌﾞとｱﾝｼﾞｰ／料理ﾚｼﾋﾟ
●11/21 01:41
November 21厚揚げとﾁﾝｹﾞﾝ菜のみそあんかけ厚揚げの良質なたんぱく質に､栄養豊富なﾁﾝｹﾞﾝ菜とみそを組み合わせることで､胃にもたれず､ﾍﾙｼｰに､でもしっかり栄養補給が出来ます｡油は胃に残りやすく消化が悪いもの｡胃の負担になり胸焼けの原因になってしまうので､厚揚げの油はお湯で流して､しっかり拭き取って使うことで､より美味しく効果的に仕上がります｡

▽料理　ﾚｼﾋﾟ　Hirohiro’s　HOME PAGE
●09/17 16:53
｢ﾀﾞｰﾘﾝと　きまっているの　その時に言った先から　常夏の島｣

▽E･recipe/料理ﾚｼﾋﾟ
●08/23 08:31
Sorry, we're doing some work on the siteThank you for being patient. We are doing some work on the site and will be back shortly.

▽【味の素KK】ﾚｼﾋﾟ大百科／料理ﾚｼﾋﾟ
●12/25 04:58
今日の献立12/25水曜日
主食 副菜 汁物
主食 ﾊﾟｴﾘｱ
副菜 ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞﾂﾘｰ
汁物 ｢ｸﾉｰﾙ ｶｯﾌﾟｽｰﾌﾟ｣完熟ﾄﾏﾄまるごと1個分使ったﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
ｸﾘｽﾏｽ
今日は｢ｸﾘｽﾏｽ｣♪皆で囲んで楽しい☆ﾊﾟｴﾘｱを｡副菜はｻﾗﾀﾞﾂﾘｰで可愛く！

▽ｹﾝﾀﾛｳのTHE ROCKIN’COOKIN’
●03/21 15:38
http://trc.cocolog-nifty.com/kentaro/en-US2010-03-04T19:33:01+09:00http://trc.cocolog-nifty.com/kentaro/2010/03/post-8f6f.html1年ぶりぐらいかな｡こんにちは｡ちょっと前に本の撮影のためにﾊﾜｲに...ﾛｯｷﾝｸｯｷﾝな日々ｹﾝﾀﾛｳ2010-03-04T19:33:01+09:00http://trc.cocolog-nifty.com/kentaro/2009/02/post-9199.htmlひさしぶり｡最近はまっているものがあります｡ｵｰﾄﾐｰﾙ｡毎朝ではない...ﾛｯｷﾝｸｯｷﾝな日々ｹﾝﾀﾛｳ2009-02-06T23:45:26+09:00http://trc.cocolog-nifty.com/kentaro/2008/07/post_cd0c.htm