********踏み台昇降DEダイエットの公開ダイエット日記

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  1. 2017/05/29 05:49:14 *玲音の夢日記〜* 玲音さん(30代・♀・159cm)含むアンテナおとなりページ

    日本一おんせん県おおいたゆのひら温泉に行く♪ Vol.1
    醍醐パン屋さん
    コストコのオキシクリーンが最強!
    ダイソー&無印ペンケースで収納
    癒し効果◎猫のいる温泉宿!

  2. 2017/05/26 21:08:06 だいえっと☆日記〜モムチャンに挑戦中〜 nonoさん(30代・♀・164cm)含むアンテナおとなりページ

    5月25日 (05/25)
    ダイエット (368)
    May 2017 (3)
    5月25日
    2017.05.25 Thursday
    本日体重です。
    73.6キロでした。
    食事の記録です。
    ・・・ヨーグルト
    コーヒー(豆乳入り)
    ・・・食パン一枚
    鶏ハム4枚
    マーガリン
    ・・・食パン一枚
    野菜スープ
    水キムチ(小皿)
    鶏ハム
    コーヒー(豆乳入り)
    間食・・・甘酒(イチゴ豆乳入り)
    お菓子2個

  3. 2017/05/01 14:56:49 モモのダイエット宣言★幸せになるわよっ★ モモさん(30代・♀・160cm)含むアンテナおとなりページ

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  4. 2017/05/01 12:51:27 ご飯メモ とかげさん(20代・♀・150cm)含むアンテナおとなりページ

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  5. 2017/04/23 11:15:55 とりあえず。 スージーさん(10代・♀・155cm)含むアンテナおとなりページ

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    痩せた自分を見てみたい。
    物心ついたときからずっとデブだった。
    知らない自分に会ってみたい。
    2006年07月26日
    ダイエット[11日目]
    目標体重:50.0kg
    目標までの残り:-5.0kg
    [ダイエットグラフ表示]
    一回目測定
    体重:55.0kg
    BMI:22.9
    食事
    朝食
    なし
    昼食
    弁当ごはんミートボール玉子焼きほうれん草おひたし焼売
    夕食

  6. 2017/04/20 08:39:32 そうたいめんたいはかたたい hisarukiさん(20代・♂・164cm)含むアンテナおとなりページ

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  7. 2017/03/31 23:31:18 痩身願望 天子さん(20代・♀・167cm)含むアンテナおとなりページ

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    れい願望
    美容体型になる!きれいになる!踏み台昇降理想体重を手に入れた!美容化粧が好きなsara*の記録―
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    2011年08月27日
    20110827
    ヘレナルビンスタインからコブラマスカラが新登場。
    ラッシュクイーン溺愛の私ですが、コブラはまた違ったよさが。
    よいところ
    ・黒ーい液で目元がはっきりする

  8. 2017/03/13 17:25:50 ultra☆soul Litaさん(20代・♀・164cm)含むアンテナおとなりページ

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    << March 2017 >>

  9. 2017/01/31 17:28:00 ヌ ル マ 湯 肉 艶子さん(20代・♀・157cm)含むアンテナおとなりページ

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  10. 2017/01/31 16:30:10 川^ω^)ピザになった少女 はやさん(10代・♀154cm)含むアンテナおとなりページ

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  11. 2017/01/31 15:04:59 日々の記録 あいこさん(20代・♀・160cm)含むアンテナおとなりページ

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  12. 2017/01/31 13:38:56 意志弱いピザのブログ 由良さん(20代・♀・154cm)含むアンテナおとなりページ

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  13. 2017/01/31 13:14:48 ピザグラフ 名無しさん(20代・♀・156cm)含むアンテナおとなりページ

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  14. 2017/01/31 12:12:36 パンダの減肥日記 パンダさん(30代・♀・165cm)含むアンテナおとなりページ

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  15. 2017/01/01 09:25:36 ひでのつれづれ ひでさん(30代・♂・165cm)含むアンテナおとなりページ

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  16. 2017/01/01 03:44:51 K.ch.(けーちゃんねる) けーちゃんさん(30代・♂・164cm)含むアンテナおとなりページ

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  17. 2016/12/25 23:50:14 踏み台昇降でダイエット!! ともゆきママさん(30代・♀・155cm)含むアンテナおとなりページ

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    踏み台昇降ダイエット!!
    現在踏み台昇降はお休み中。
    ピラティスでのダイエットを目指します。
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    2006年07月31日
    バセドウ病
    この一週間ダルダルな日々を満喫
    ブログもそっちのけで、ゴロゴロと。
    33歳の誕生日血液検査の結果バセドウ病と診断されました。
    バセドウ病とは甲状腺ホルモンが過剰に分泌され、
    甲状腺

  18. 2016/10/28 20:26:33 踏み台昇降運動で健康かつ確実に・・・痩せる!! ひぃさん(10代・♀・160cm)含むアンテナおとなりページ

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  19. 2016/10/24 00:44:53 脱!リバウンド女王!! みいさん(30代・♀・162.4cm)含むアンテナおとなりページ

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  20. 2016/08/17 02:47:48 みやこのダイエット日記 みやこさん(20代・♀・164cm)含むアンテナおとなりページ

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  21. 2016/08/17 02:35:38 ○恋に燃えるダイエッター○冴えないバツママの美の追求○ くるみさん(30代・♀・160cm)含むアンテナおとなりページ

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  22. 2016/08/17 02:34:16 四度目の正直 step04さん(20代・♀・164cm)含むアンテナおとなりページ

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  23. 2016/08/17 02:33:58 迷走 なおさん(20代・♀・160cm) 含むアンテナおとなりページ

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  24. 2016/08/17 02:10:39 綺麗め腐女子への道 RONCOさん(20代・♀・165cm)含むアンテナおとなりページ

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  25. 2016/08/13 14:36:28 おのあきさんの喜怒哀楽その他諸々 おのあきさん(20代・♀・163cm)含むアンテナおとなりページ

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    - 1 2 3 4 5.. 次の5件>>
    2014年05月22日
    明日から
    出張ー!
    です。
    ・・・(;´Д`)ウウッ…
    業務外の
    出張ー!
    です。
    楽しみがあるのだ。
    風呂とか朝食とか。
    目の前でシェフが作ってくれるオムレツとやらを3回くらいおかわりしてやる!(鼻息
    そしてお医者に「卵は控えてください」と言われてやる!(ヲ
    そんな勢いで元気です!(

  26. 2016/08/13 14:28:49 肉体改造への道 ネイプさん(40代・♂・183cm)含むアンテナおとなりページ

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    肉体改造への道
    長年の運動不足と不摂生でたるみ切った肉体を、改造すべく立ち上がった、40男の赤裸々な記録です(笑)
    << 2007年04月 >>
    日月火水木金土
    新着記事
    (04/24)ダイエット[391日目]
    (04/22)ダイエット[389日目]
    (09/28)復職OK
    (09/25)追加告白
    (09/14)大腸カメラ
    カテゴリ
    日記(5

  27. 2016/08/13 14:25:27 気長にダイエット みさっちょさん(30代・♀・148cm)含むアンテナおとなりページ

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    気長にダイエット
    ダイエットして3年経過。
    10kgの減量ができました!!が!
    ちょっとリバウンドしてます(>_<。)~
    頑張って運動継続していってるところですo(*^ー ^*)o
    記事検索
    - 1 2 3 4 5.. 次の10件>>
    2010年05月13日
    (○`ε´○)
    変なコメントがついて、書くのがすっかりイヤになってます
    これでまたコメントつく

  28. 2016/08/13 14:01:27 22歳セキララダイエット生活orz まやさん(20代・♀・156cm)含むアンテナおとなりページ

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    22歳セキララダイエット生活orz
    10ヶ月だらけた生活をして5キロ太った体重
    目標体重46舛泙罵遒箸派遣生活腐女子ダイエット
    - 1 2 次の10件>>
    2006年11月14日
    笑えないほど減らない(’A`)
    目標体重:46.0kg
    目標までの残り:-7.8kg
    [ダイエットグラフ表示]
    一回目測定
    体重:53.8kg
    BMI:21.9
    多分ま

  29. 2016/08/13 13:46:51 千里の道も一歩から@まったりだいえっと 蜜さん(10代・♀・154cm)含むアンテナおとなりページ

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    千里の道も一歩から@まったりだいえっと
    154cm/学生/女
    - 1 2 次の10件>>
    2007年04月01日
    無題
    ヒーロータイム見ながらショコ。面白い・・・
    踏み台昇降:1時間
    腹筋:50回
    背筋:100回
    【関連する記事
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    ダイエット[282日目]
    ダイエット[279日目]
    ダイエット[277日

  30. 2016/08/13 13:44:39 ダイエット奮闘日記。 あかねさん(20代・♀・160cm)含むアンテナおとなりページ

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    ダイエット奮闘日記
    いつか痩せようと思いつつ、気付けばもう21歳(♀)。好きな服をいっぱい着るために頑張り中!
    2006年6月5日 スタートスペック
    身長:160cm 体重:66.4kg 体脂肪率28%位 BMI24〜25
    出来るだけ運動メインでダイエット頑張り中。
    - 1 2 3 4 5 次の10件>>
    2006年10月06日
    ダイエット[1

  31. 2016/08/13 13:24:08 ☆食事制限無しでダイエット☆ ユウキさん(20代・♂・171cm)含むアンテナおとなりページ

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    食事制限無しでダイエット
    食べたい物は食べよう☆をモットーに、8ヶ月。
    せっかくだから記録を残してみます
    開始日(2005/07/19)の状態は76.2キロの25.4%。
    - 1 2 3 4 5.. 次の10件>>
    2006年11月22日
    ダイエット[235日目]
    目標体重:59.0kg
    目標までの残り:-4.3kg
    [ダイエットグラフ表示]
    一回

  32. 2016/08/13 13:21:28 ふとりすぎた トモスピカさん(30代・♀・165cm)含むアンテナおとなりページ

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    ふとりすぎた
    太りすぎた。いくらなんでも太りすぎた。
    とりあえず正直に
    体重とか食べたものを記録していきます
    - 1 2 3 4 5.. 次の10件>>
    2008年07月03日
    ダイエット[519日目]
    目標体重:53.0kg
    目標までの残り:-3.8kg
    [ダイエットグラフ表示]
    一回目測定
    体重:56.8kg
    BMI20.7
    食事
    朝食
    バナナ1

  33. 2016/08/13 13:19:06 美容生活o みゃんさん(10代・♀・164cm)含むアンテナおとなりページ

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    美容生活o
    痩せて絶対キレイになるのさ(`・ω・´)フン
    見返してやる!!!!!!!!11!!
    目標☆164cm50kg
    << 2006年08月 >>
    日月火水木金土
    新着記事
    (08/07)仕切り直し( ´ー`)
    (08/02)あっつぁぁああァアァア!!!!!
    (07/30)ウシッ(`・ω・´)
    (07/29)不規則ダナー
    (07/27)

  34. 2016/08/13 12:47:37 プールデビューまでのダイエット しゅうさん(30代・♂・178cm)含むアンテナおとなりページ

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    プールデビューまでのダイエット
    ジョギングダイエット
    ■基本ダイエットメニュー
    ジョギング :0.5〜2時間目標:月間150km
    ■開始の経緯
    昨年念願の10kg減を達成したものの、その後7ヶ月間サボった結果リバウンド...
    5kmジョギングで再スタートです。
    現在体重70kgから60kgを目指して頑張ります
    体重体脂肪率の推移平板178cm

  35. 2016/08/13 12:47:15 吾童のダイエット日記 吾童さん(20代・♀・152cm)含むアンテナおとなりページ

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    吾童のダイエット日記
    - 1 2 次の10件>>
    2006年10月11日
    あほ
    踏み台昇降もそこそこに、青春謳歌とります吾童です。
    旅行行ったりディズニーランド&シーに行ったり。
    もちろんその間のカロリーなんて気にしてないぜHA−HA−HA!!!
    いっぱい歩いたから多分無問題。(嘘)
    ダラダラと頑張ります。まずは太らない事を目標に…って意識低ー。

  36. 2016/08/13 11:50:09 ぐりこがゆく!! ぐりこさん(20代・♀・153cm)含むアンテナおとなりページ

    スマートフォン専用ページを表示
    ぐりこがゆく!!
    痩せるぞーと心に誓ってなかなか痩せないぐりのダイエット記録。
    おしゃれをめいっぱいできるようにがんばります。がんばってます
    - 1 2 次の10件>>
    2006年09月21日
    ダイエット[27日目]
    目標体重:46.0kg
    目標までの残り:-3.9kg
    [ダイエットグラフ表示]
    一回目測定
    体重:49.9kg
    体脂肪率:26.2%

  37. 2016/08/13 10:51:34 ライフワークダイエット♪ ライフさん(30代・♀・160cm)含むアンテナおとなりページ

    スマートフォン専用ページを表示
    ライフワークダイエット
    ホームページ制作もはやライフワークになってるダイエット
    一生続けるつもりで頑張りますp(*^-^*)q
    誰かが見ててくれる・・・と思うと気合が入ります
    厳しくチェックしてやってくださいね
    ロム大歓迎ヾ(●⌒∇⌒●)ノ
    ぼちぼちダイエッターライフです(笑)
    限られた時間の中で色々やってます
    踏み台ヨガ・アミコラを中心にやっています

  38. 2016/02/29 21:54:10 happy life 美羽さん(10代・♀・162cm)含むアンテナおとなりページ

    【関連する記事

  39. 2015/09/11 09:47:59 ダイエットMODE@オタク的ダイエットSITE。 とーなさん(30代・♀・154cm)含むアンテナおとなりページ

    ログ解析
    ダイエットMODE@オタクダイエットSITE。痩せるWEBの中心でひたすら叫ぶ
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  40. 2015/03/24 15:05:05 σ -sigma- どるちぇさん(20代・♀・157cm)含むアンテナおとなりページ

    ユisE 享+唔UゥH3,汳(pフB-1オサ八53&ヘL豌lィュイ、97ノrー9チYタ@ツ註嬰a゜9tレ蒼晴*[諷埴=鱸vス9= =3、d誘イ鈿誉m嗔Q[r夂wヘ蹇u蹈I<&9屠肪+コFU棔ルヘョdロニ$マW*氷%モヘ”?7ヒ/”ャ8. QサmeLイ%.;彷ヒェfe牘LLxォ94ゥRュ倔 鎧-!S)

  41. 2014/12/14 03:44:09 ブログ(太) ルマさん(20代・♀・151cm)含むアンテナおとなりページ

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  42. 2014/11/19 07:10:04 uiのダイエット日記 uiさん(20代・♀・154cm)含むアンテナおとなりページ

    Forbidden
    You don’t have permission to access /yaplog/Publish.blog on this server.
    Additionally, a 403 Forbidden error was encountered while trying to use an ErrorDocument to handle the request.

  43. 2014/02/18 18:08:02 hitomi*DietLife* - livedoor Blog(ブログ) hitomiさん(30代・♀・159cm)含むアンテナおとなりページ

    livedoor ブログ検索ブログパーツは、サービスを終了しました。

  44. 2013/11/07 07:12:15 ダイエット中なふとし式 ふとしさん(20代・♂・166cn)含むアンテナおとなりページ

    2013-11-07 放置してましたね。
    ブログは忘れがちです。
    ところで冬コミが受かりました。
    今年もアニソンアレンジしますよー
    配置は東ホールフー30aです。
    http://twitcmap.jp/C852HUk30a 2日目東フ-30a garbanzo #twitcmap
    なんと誕生日席配置ですあわわわわわ
    曲はほぼ完成してるのでパッケージ作業がんばりまーす。

  45. 2013/04/09 03:54:04 散歩とゲルマで痩せる! : ダイエット日記.com あやぷにさん(30代・♀・157cm)含むアンテナおとなりページ

    あやぷに さん [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [25429]

  46. 2012/06/14 08:28:05 ++ ライフプラスアルファ。 ++ マツさん(20代・♀168cm)含むアンテナおとなりページ

    [PR]地デジ 家電

  47. 2011/05/12 10:08:49 *ダイコンをゴボウにする記録* ひなさん(20代・♀・156cm)含むアンテナおとなりページ

    [PR] 健康医療

  48. 2010/04/09 08:16:46 40歳、体型変えたい - livedoor Blog(ブログ) はるさん(40代・♀・152cm)含むアンテナおとなりページ

    2010年04月09日
    結婚記念日
    1989年結婚したので・・・
    今年で結婚21年目。
    単身赴任している旦那さんも今日は帰って来ます
    ちょうど休みと重なって良かった。
    今日ワインでも買って、祝おう♪
    harusan4128 at 07:51|PermalinkComments(0)│
    〓0.2kg
    昨日の朝の体重より、〓0.2kg減りました。
    ホントスローだなぁ〓
    でも、減らないよりマ

  49. 2010/02/25 05:57:14 GO GO ダイエット! きなこさん(30代・♀・160cm)含むアンテナおとなりページ

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  50. 2010/02/12 15:45:54 有栖のダイエット日記 有栖さん(20代・♀・155.5cm)含むアンテナおとなりページ

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  51. 2009/08/12 18:07:29 Fumidai-Shoko de Diet * blog りりぃさん(10代・♀・161cm)含むアンテナおとなりページ

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  52. 2009/07/28 11:22:33 LiTtLE HoЯN 蟲◆MushiMeMMYさん(20代・♂・173cm)含むアンテナおとなりページ

    2009年07月28日
    心斎橋Athens
    今日も朝からデッサンデッサン
    朝食後1週間ちょいぶりにウォーキングをしようと思ったけど、
    トイレ工事が入るとか何とかで家内が断水されるらしく、
    運動後のシャワーができなくなるので断念。とほ。
    体重は少しずつ落ちてきてるけどまだまだ執念深くいかないと目標まで到達しない。
    目下しがないダイエッターでもある私です。
    昨日は午前中に心斎橋Athensに行ってき

  53. 2009/05/23 02:34:12 92キロからのダイエット日記 ありまさつきさん(30代・♀・169cm)含むアンテナおとなりページ

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  54. 2007/10/05 13:58:56 マエカーのようにやせる日記 マエカーのようにやせる予定の人さん(20代・♀・163cm)含むアンテナおとなりページ

    2007-10-05
    ■[ダイエット] 12:36
    体重:76.5kg
    体脂肪率:41%
    ここんとこ忙しくて、ちょっと暴飲暴食気味なので運動がつらいです。でも続けないと痩せないので頑張りたいところ

  55. 2006/12/04 22:00:31 毒にも薬にもならぬ まとめページ管理人含むアンテナおとなりページ

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