「肋骨は浮き出て、太ももが痩せない」夏前NGの解消方法
くびれを作り、脚も細く！
ダイエットの終着点と言えるこの2点。
理想と異なり、
肋骨が浮き出て、脚は痩せない、、
このままでは夏を楽しめない。。
リアルにイメージが膨らむこの時期に
どうすればくびれ、脚痩せができるのか？？
ダイエットでは不可能なくびれ×脚痩せ
消費カロリー>摂取カロリーが
ダイエットの原理原則。
これを満たした時、
体脂肪は
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小学校6年間で「学習机・学用品収納」はどう変わる？ すっきり暮らす親子の振り返りに「美しい～」「役に立ちすぎるです」
「落ち着かないにもほどがある」 外から“丸見え”ガラス張りワンルーム物件、室内から見た光景に衝撃
お風呂の“追いだき配管”を掃除してみたら…… エグすぎる光景に悲鳴の嵐 「画面越しに臭うレベル」「みそ汁作ってんか？」
「今までなんで使わなかったのか」 ワークマンの「アルミ帽子」が暑
『ジプシー差別の歴史と構造』
英国における
『ジプシー』問題を
いつか理解したいなあと
思いつつ準備した本
（『No Place to Call Home』）の
『読み時』を完全に
逸していた私でしたが
No Place to Call Home: Inside the Real Lives of Gypsies and Travellers (English Edition)
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【毎日新聞】「B’zは私の人生」 波瀾万丈の智代ママ、かなえた20年来の夢
【毎日新聞】「B’zは私の人生」 波瀾万丈の智代ママ、かなえた20年来の夢
約1年半前、B’zのコンセプトバーを開き、20年来の夢をかなえた。今は店に集まるB’zファンとにぎやかに楽しみ、時にしんみりと語り合う日々。その心によぎる思いは――。
広島市中区の繁華街・流川の一角に店はある。B’zのグッズが並ぶ店内でひときわ目を
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僕は常々思ってたんですが
ワタクシ常々思ってたんですが。
ナガミヒナゲシってヤツは、どんなやせ地で発育不良になろうとも、
それぞれの栄養状態で自在にサイズを変えて、
ド根性で花を咲かせやがるな・・・と、感心しておったのですが。
今年ふと思い立ち、
園芸種並みに肥料を振舞って育ててみました。
ドドン。
スバラシイ出来。
ステキステキ。
アルカロイドを沢山含んでいそうな☆
ちなみに。
ナガミヒナゲシの
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お気に入り台所用品等 コメント
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小学生が自転車で転倒した女性に声をかけた結果
【神戸】１１００円で宿泊できるホテルの部屋ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
『パパ活』結婚詐欺していた女性 同棲してるホストにぶちぎれｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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NY恒例「Hat Party」で女子ファッションチェック
セントラルパーク管理委員会の
女性委員会による毎年恒例のランチョンが
セントラルパークの105丁目にある
コンサーバトリーガーデンで
開催されました。
この日は工夫を凝らした帽子を
かぶってくるのが暗黙のお約束。
イギリスのロイヤルアスコットのノリなんです。
この日ばかりは普段はだれもかぶっていないような
工夫を凝らしたお帽子をかぶっていき
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メンターの選び方
GW真っ只中ですが、
皆様いかがお過ごしでしょうか？
私は通常運行で過ごしております。
昨日の深夜は筋トレで
ボッチ筋トレしているお兄ちゃんたちに
（基本筋トレはボッチである 笑）
混じりながらヒーヒー言いながら
トレーニングしておりました。
さて、本日の記事はメンターについて。
今はSNSでの発信が多くなり、
切り取りの私生活を載せることで、
いかようにでも自分を作り上げて、
こんなシンプルすぎる一杯で
2024/05/04
イヌの通り道は無限だから → 「P House」
私はパフェが好きです。
毎年「今年食べてよかったパフェ５選」
なんてコンテンツを書いているほどの
パフェ好き。 → ★
なんて顔だ……。
『Café Otonova』の繊細なパフェは
シーズン毎に楽しみにしているし
ファミレスだって、デニーズのフルーツが
盛り盛りな季節のパフェや、毎回構成が
凝って
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今日もぱんまつり最終回 大変ごぶさたしております...
ひとりで散歩する犬 昨日は寒い一日でしたね〜...
なめ犬なめ猫 ユーウツなどしゃぶり散歩...
迷子のパグ拾いました 日曜日の夜、
キャマタ.
link vào bong88:白シャツ (05/04)
cách đặt cược roulette:白シャツ (05/04)
www.zakaz-na-diplom.ru:コロナワクチン休暇の申請 (05/04)
туры на байкал 2024 зимние:白シャツ (05/04)
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またまた、エアフライヤーで...ロー.. 3月30日の夕食は......
エアフライヤーで...焼き豚。 1月10日の夕食です。焼...
兜クッキー。 明日はこどもの日なんで、...
To Go Mexican のお夕食。 年をとると筋肉痛
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ヒラメとじゃがいものオーブン焼き 漁船にお魚を買いにい...
2024_05 (4)
おドイツ人にはよく理解できないかも？ (05/04)
★だんな君 (192)
2024/05/04 (Sat) 08:31
おドイツ人にはよく理解できないかも？
こんにちわんこ。
ママリンとパパリンは
さっきまでまた日本のドラマを見ていたんだよ、のエンジェルタルです。
これは2009年12月・5歳の時のタルちゃん（の後頭部）です。
VIVANTをまだ見終わってないのに→アレ
今週のお題「#GW」をチェック
この香りは
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リーゼロッテ 昔々、もう40年ほども昔...
aggression うちと隣のアパートの間に...
2024年4月28日、朝の日記 2月も3月もあっという間...
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# by mikeblog | 2024-04-26 20:09 | Comments(14)
＞ t-harunoさん..
by mikeblog at 20:42
どこのJAもホームセンタ..
by t-haruno at 15:27
＞SAKKOさんこんにち..
by mikeblog at 12:37
今日は朝から雨が降ってい..
by sakkosakko at 17:02
１２４３）4
小心者が親知らずを抜いた話と2日分晩ごはん
ゴールデンウィーク後半戦がスタートしましたね。行楽日和の清々しいお天気ですし、皆さんお出かけでしょうか。（わたしは家でおとなしく過ごしております）およそ20日ほど前になるんですが、左下の親知らずを抜いたんですね。素直にまっすぐ生えていらっしゃる歯だったので
2024年05月03日
カテゴリ:
頑張れ母さん
小心者が親知らずを抜いた話と2日分晩ごはん
頑張
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9月の帰省い..
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おさしん一枚目は釜山です..
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ロンドンももうすぐ春？ ピンク繋がり.. マラケッシュ旅行記、まだ...
賞味期限切れの生クリームの使い道。 日本に比べてイギリスは乳...
ロシア出身缶入り魚卵祭り。 今年
「ビオレZero お風呂で使う汗ケアローション」を試してみたよ♪
Ameba20周年イベント投稿キャンペーン参加中！
先月お邪魔したAmeba20周年イベントで、とっても画期的でめちゃめちゃコーフンしまくった製品と出会いましたヽ(^o^)丿
ビオレさんのブースでーす↓
こちらの商品をいただきましたよ～ヽ(^o^)丿
ビオレZero お風呂で使う汗ケアローション
です！！
ブースで社員さんがどう使う
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5月のシンバくん (05/01)
2024.05.01 Wed
5月のシンバくん
5月です！
１年でいちばん好きな月
そしていちばん好きな季節
それが５月そして初夏！
なぜなら誕生月なので！！
ひゃっほう！！ ヽ(^◇^*)/
・・・なんですけど雨です。
そして寒い。
↑これは今朝の散歩中ですが
この時よりさらに気温が下がって今９℃。
雨も降ってるし。
でもまあ最近いきなり暑かったので
このぐらい
「石橋財団コレクション選 特..
at 2024-05-01 20:00
2024年 05月
2024年 05月 01日
「石橋財団コレクション選 特集コーナー展示/清水多嘉示」＠アーティゾン美術館
ブランクーシ展を堪能したあと、コレクション選へ。
！！！
ドガからヘンリー・ムーアまで、
彫刻好きの胸躍る魅力的な作品がズラリと（♥ ♥）
どの作品もこの15年間で目にしているはずですが、
同じ空間に
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キャッチ＆リリース (05/01)
羊の国の小さなファーム (174)
2024年05月 (1)
キャッチ＆リリース
2024.05.01 16:47｜羊の国の小さなファーム｜
久々絵日記です。
つい最近のエピソード。
そうなんです。
全く同じシチュエーションで
（捕ってきたのは王様あっくんだったけど）
サニーが口に咥えて溺死させてしまいました。
ラブラドールの口元はつねに水分200％。
今回は大
一人旅
昨日の続き。今まで遠方の友人を尋ねるくらいしか、一人旅をしたことがなく不安だったのですが、ボーっとするのがけっこう好きなので道中は全然退屈しませんでした。ずっと妄想してた。泊まるのはまだハードル高いけど、日帰りなら一人旅できるなと思いました。
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カテゴリー: 日々 | タグ: 一人旅 | 投稿日:
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洋画のポスターに見るある傾向 あはは☆
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『昨日・今日・明日』(1963 伊) 76才になってもその美貌...
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2024年04月28日
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数年ぶりの風邪で感じた免疫低下！？
英国情報 (167)
普段のこと (302)
数年ぶりの風邪で感じた免疫低下！？
「毎日が発見ネット」更新しました！
Metaは2022年6月以降VR部門で毎月1600億円もの損失を記録している
04月27日17時00分ハードウェア
歴史から忘れ去られたAIプロジェクト「Cyc」
04月27日16時00分ソフトウェア
皆既日食のさなかに太陽に接近して砕け散った珍しい「サングレーザー彗星」が観測される
04月27日15時00分サイエンス
ウェブページに「数値の入力欄」を実装する際はテンキーの存在を考慮する必要あり
ごんぼさん、虹の橋を渡りました。
たくさんのコメントをどうもありがとうございました。
約４年間。腎不全と戦っていたごんぼさんは、私が元気になり台所に立つことをちゃんと見届け、安心したのか、天国へと旅立ちました。
１月７日。１４時、永眠。
８才半。
１月７日の前の日。
この闘病生活は長期にわたると思い、ゆっくり寝られるベッドと、新しい枕を買いに行きました。
これがごんぼさん、最後の写真です。
ごんぼ
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グラニー（姑）が
教えてくれた。
続きを→どうぞ
もうすぐGWですね
皆様
素敵なホリデーをお過ごし下さい
オンタイムで呟いておりますので
良かったら「X」も
よろしくお願いします（お辞儀
]]> https://ameblo.jp/holly-uk/entry-12848672848.html Wed, 17 Apr 2024 06:00:37 +0900
春のねこいぬ
春分を過ぎたら太陽の南中高度が上がり、我が家のリビングにようやく日が差すように。
まるぞう散歩は、終わりかけの桜を愛でながら歩く。
ここ数日は日差しが暑くて犬も人も若干バテ気味。
シロヤマブキかな。
花はどーでもよくて他の犬のにおいチェックをするまるぞう。
リビングの窓から日が入るようになったので、ぽんは日向ぼっこに余念がない。
この角度はけろに似てるなー。
ヘルペスの結膜炎と角膜炎
16Apr
アケマシテオメデトウゴザイマス。
皆様新年度あけましておめでとうございます。・・・・・。・・・・・・・・・・・・・。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。・・・・・はい、もう、あまりに大遅刻しすぎてどんなテンションでこれ書けば良いか分からないYO!という訳で、そろそろブログを更新せねばと思いつつ気がついたらまさかの半年放置していました。この半年とにかくいろいろ忙しくて・・・と言え
昔懐かし耳残る
⇒ アヤ (04/15)
バル on ４才児から一気にじ～さん？
| コメント (20)
2024-4-7 17:08:41
「平和の国の島崎へ」（濱田轟天／瀬下猛）のサバサンド
「平和の国の島崎へ」（濱田轟天／瀬下猛）のサバサンド
週刊モーニングで連載中の「平和の国の島崎へ」。「このマンガがすごい！2024」オトコ編5位、「マンガ大賞2024」4位という話題作でもあります。作画担当の瀬下猛先生といえばモンゴルが舞台の歴史もの「ハーン」やスポーツものなど、漢らしい作風で知られますが、原
身体を鍛えると世界が変わる科学的な理由『なぜ世界はそう見えるのか 主観と知覚の科学』
嫁様にお願いごとをするなら、食後が最適だ。
こづかいアップとか、相談しにくいことを持ちかけるベストなタイミングは、夕飯後のくつろいでいる時間帯だ。自然に話を持っていくのには創意工夫を要するが、ほぼ100％で了承される。長年の経験で身につけた夫の知恵と言っていい。
これ、私だけの経験則だと思っていたら、2011年の
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お久しぶりです。あけましておめでとうございます＆ご報告
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耳垢恐怖症を克服〜カメラで見てみたら
2023年03月13日
このブログが初めての方は人物紹介ページをどうぞ。 ＋＋＋＋＋＋ ショックを受け、それ以来 毎晩 毎晩 それも１５年以上 風呂上がりに綿棒で耳掃除をしていた だが最近、その綿棒掃除が逆に 耳を詰まらせ難聴になると聞いて焦り 今回日本に帰国し ...
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『パンと僕のモモちゃん』の“あげたまロール”を再現！ (03/31)
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2022/02/04 (Fri) 11:24
50代のファッションなど
ご訪問、ありがとうございます。
長年こちらで書いてまいりましたが、
今年から一本化することにしました。
★ブログは、こちらで続けております。
↓
野田敦子（カリーナ）オフィシャルブログ
「ともに生きる」
★毎週月曜日11時には、
ウェブマガジン「どうする？Over40」にも書いています。
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カリーナの連
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2020年11月21日
【最終回】皆様、ご愛読ありがとうございました！
皆さん、本当に長い間、ありがとうございました！！！
色々とありましたよね〓〓（笑）。
昔いた会社の処分に納得できなくて。
自分のことであれば我慢できたんですけどね、子供らがいじめられる状態になったので戦って。
それから、皆さんには本当に助けてもらい続けてきました。
中にはあの頃から愛読していただいている方もいますもんね。本当に
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fnsmasao20102020/03/18 22:45日記のエクスポートデータは届きましたが、掲示板やタスクのエクスポートデータはまだでしょうか？
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『著作権保護のため、記事の一部のみ表
旧・老いた犬に芸は仕込めない？
こちらのブログは2019年8月14日に終了しました。現在は引っ越しをし、こちらで活動しています。
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今年も終了！一大イベント！
https://ameblo.jp/dkichi-blog/とある病院の女子研修医２年目です(^^) 〓医学生&研修医お役立ち情報〓働く女子のトキメキ情報をお届けします♪毎日〓6:45〜、〓17:45〜を目標に更新中！本業(研修)第一で頑張ります！お断りなくお休みをいただくことがありますがご容赦ください(> <)ja【医師コトバ】まとめ
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