▽虚空臨界点〜ｿﾗﾊﾃ〜
●03/09 20:18
1ヶ月前
7ヶ月前

▽右往左往
●01/24 11:51
最終更新日2015/01/24
2015/01/24
--日記の更新
2015/01/24
■ﾀﾞｲｴｯﾄ経過
やんごとなき理由からﾀﾞｲｴｯﾄを始めてまして､1年以上経過しました｡
最初は食事制限だけでｶﾞﾘｶﾞﾘ体重が落ちていったのですが､さすがに一定以上すぎるとﾍﾟｰｽも落ちてくるので､ｽﾃｯﾊﾟｰ踏んだりでｶﾛﾘｰ消費してました｡
ただそのｽﾃｯﾊﾟｰ､10年くらい物置で眠っていたもので各部品が劣化していたらしく､3か月ほどでぶっ壊れて油圧抵抗がｽｯｶｽｯｶ｡
新しいものを買うにしても､ﾋﾟﾝｷﾘある上にまともに使えそうなものだと2万以上｡
･･･うん､歩くか｡
現在､仕事場への往復は時間に余裕をもってできるだけ歩いて､毎日で最低ﾄｰﾀﾙ7kmくらいは歩くようにしてます｡
あとはずっと昔から続けている毎日の筋ﾄﾚ｡
日々の努力もあってか､体脂肪が1桁台に突入し､腹筋も割れているのが見えている状況に

▽無刻界
●01/21 04:51
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▽虹色乙女
●06/18 05:52
虹色乙女
移転しました｡
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▽月夜のこねこ
●05/31 01:43
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