▽よりみち
●06/13 13:49
置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ食品おすすめﾗﾝｷﾝｸﾞ｜管理栄養士監修（2020年版）
置き換えﾀﾞｲｴｯﾄは短期にも長期にも使用できる優れたﾀﾞｲｴｯﾄ方法ですが､置き換える食品ややり方によって効果は大きく変わってきますおすすめの置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ食品（管理栄養士監修）と無理なく継続して健康的に痩せるｺﾂをご紹介♪
置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ食品比較ﾗﾝｷﾝｸﾞ♪口ｺﾐで話題の食品を全て体験♪
当ｻｲﾄに掲載している置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ食品は管理人が実際に試して品質や味をﾁｪｯｸしています
※2019年7月17日時点で73種類の置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ食品をﾚﾋﾞｭｰ済み※
web情報を寄せ集めたｻｲﾄではなく【友人に自信を持って確実におｽｽﾒできるか？】を基準にｻｲﾄ運営に励んでおります
当ｺﾝﾃﾝﾂは専門家の監修によって作成されています
阿部友美（あべゆみ）
管理栄養士として科学的根拠に基づく､健康･美容に関する情報配信

▽にじいろ桜
●06/01 10:20
とらのあな様にてC98で予定していた
新刊販売中です↓

▽Private Garden
●05/15 21:25
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▽ﾏﾘみて砂丘 marimite Dunes
●05/01 15:25
他のｻﾌﾟﾘが大体6mg〜10mgなのに対して､最近ﾘﾆｭｰｱﾙされて､1粒に20〓rも含まれています｡
その他のｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄは一日分の摂取量が5粒だったり2粒だったりしますが､一日分の鉄分量で比較すると､12〓r入っているのが19位のLOLA／鉄＋葉酸｡
10〓rが最多で､1位の美めぐり習慣､7位のmitete葉酸ｻﾌﾟﾘ､11位のDHCのﾍﾑ鉄､12位のｻﾝｱｸﾃｨﾌﾞFe､20位のｴﾅｼﾞｰｺﾗｰｹﾞﾝFe（※販売終了）です｡
また､14位のえがおのﾍﾑ鉄が約6.27〓rです｡
13位のどこでも鉄分と15位のｻﾞ･鉄分､16位のｸｯｷﾝｻﾌﾟﾘFe､17位のﾈｲﾁｬｰﾒｲﾄﾞ鉄（ｱｲｱﾝ）は全て6〓r｡
18位の発酵ﾍﾑ鉄ﾍﾑﾘﾝは10粒で0.173〓rとかなり少ないため､下位となっています｡
512〓rLOLA／鉄＋葉酸※販売終了1日2粒
610〓r美めぐり習慣1日5粒
710〓rmitete葉酸

▽めきめき王国
●04/11 22:06
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