▽ultravisitor
●10/10 06:19
2024-10-09信州駒ヶ根ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ2024 走ったさる9/29､信州駒ヶ根ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ走ってきました｡足の怪我を治したいという希望のもと､9週間のﾗﾝｵﾌを経て（結局怪我は治らなかったけど）､ｼｰｽﾞﾝ初ﾚｰｽです｡初めて走るﾚｰｽですが､前半下り基調､後半上り基調｡ということで､調整1週間しかしてないし､後半がどれくらい辛くなるのか､そこが気になりすぎて､前半どういうﾍﾟｰｽで行けば良いのか､分からないままなんとなく走りました｡とりあえず､2時間は切ろうと｡気温は20度ちょっとくらい｡結果はいかに？！↓まとめ動画です！youtu.be↓文字でのまとめは下にｽｸﾛｰﾙ…………………………………………………………………………………………………………結果は1h58m28s（ｸﾞﾛｽ1h59m41s）でした！ ｷﾞﾘｷﾞﾘ‼️実際走っ

▽ｻﾞｳｴﾘｽﾞﾑ
●10/08 14:53
2024-10-07近況報告

▽ﾆｹﾞﾗ嬢の雑記帖
●10/05 18:43
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▽健康､病気なし､医者いらず
●06/20 12:39
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▽An Anesthesiologist's Day
●04/11 12:38
新年度おめでとうございます [雑感]あっという間に3ヶ月が終わってしまい新年度です｡医者として27年（研修医3年＋麻酔科医16年＋集中治療医8年）が過ぎて，28年目になってしまいました｡ｱﾗｻｰです｡新年度になったからと言って特に何も変わらないのですけど｡3月末に搭乗した便の機内ｱﾅｳﾝｽで｢今年度もANAをご利用いただき〜｣とCAさんが挨拶されて，ああ，そうかという感じ｡28年目も焦らず，慌てず，諦めず，いつも笑顔を忘れずに頑張ります｡2024-04-09 18:01 ｺﾒﾝﾄ(0)