日曜日練習など!プレゼントありがとうございます!
遅くなりましたが
みなさま
誕生日プレゼント、メッセージなど
ありがとうございます!
今年も一年頑張ります!
モグモグ!
たくさん食べて頑張ります
さて
そんな日曜日は
日曜練習でした!
まずは先週!
先週はこんな感じ!
天気は晴れ
日差しも暖かったです
弱虫ペダルサイクリングチームの選手たちとの
練習
写真は
選手たちと途中合流する
前の峠
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Nikon AF-S DX NIKKOR 18-55mm f/3.5-5.6G VR II
2025年3月13日|19:30
Nikon D40を使えるように復活させたから、それに合わせるレンズをどうしようか悩みました。
手持ちの標準ズームではAF-S DX Zoom-Nikkor 18-55mm f/3.5-5.6G EDやAF-S DX Zoom-Nikkor 18-70mm f/3.5-4.
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March 12, 2025
科学的自転車レーン設置計画
一部で議論が巻き起こっています。 <続きを読む>
三連休の中日に家族みんながお気に入りの勝田台「中華ソバ篤々」へ。裏メニューの千葉産上背黒の煮干しソバを堪能
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CR2032ボタン電池 主要メーカ7社で
リムのくすみ感
DAHON「K3」と「K9X」に2025年春の限定カラー追加2025年3月5日
DAHON(ダホン)のフォールディングバイク「K3」と「K9X」に、2025年春の限定カラーが登場しています。
DAHON「K3」と「K9X」に2025年春の限定カラー追加2025年3月5日
2025年3月 (3)
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競輪場へ行こう! Vol.14
路面電車で行く豊橋「全日本選抜競輪」 脇本雄太の史上初グランプリスラム達成に湧く 2023豊橋GIII覇者・町田大我のバイク紹介
2025/03/07 - 18:30
競輪場へ行こう! Vol.14
路面電車で行く豊橋「全日本選抜競輪」 脇本雄太の史上初グランプリスラム達成に湧く 2023豊橋GIII覇者・町田大我のバイク紹介
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2025.03.06
IR情報
2025年2月度 月次速報に関するお知らせ
2025.03.04
ネット通販
新生活時期にお受取りを希望される場合のご注文期限について
2025.03.04
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シャワーヘッド交換
先日、混合栓の水漏れがあって部品取り寄せで交換、まだしばらくは現役でいてもらいたい浴室のシャワー。
このところはシャワーホースが寒いと硬化しているのが気になってきていたです。
画像のものが交換前のシャワーホース。
温水で通水するとすぐ柔らかくなるものの、冷えてるとカッチカチ。
シャワーヘッド
シンプルだけど特に不満もなく、むしろ使いやすい。
混合栓のシャワーホース接続部。
なん
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施行instaglam
設計事例
フルセット
フルセット。。。
いつものように、朝起きて筋トレ/ストレッチしました🙆
* 肩のストレッチ
* プランク一式
* 側筋
* 起き上がり
* スクワット
* 膝立ち
* フランケルン体操
* 脚ストレッチ
* 腹筋
* 回転
* ヒップアップ
でお昼前に、エアロバイク。
インターバル12回。
お昼食べてから、お散歩。。。
久しぶりにフルセットの運動でした。
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ちゃり好きになりたい!
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自転車で遠くへ行きたい。
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自転車女(ダム部)
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閉店のお知らせ
2023年12月26日 14:50
平素よりehicleをご利用いただきありがとうございます。誠に勝手ながら、当店は2023年12月26日を持ちまして、閉店することとなりました。開店以来のご愛顧に心より感謝申し上げます。閉店に伴い、BIKE FRIDAYに関する事業を株式会社ブルーラグに承継することとなりました。BI ...
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