▽@nifty：ﾃﾞｲﾘｰﾎﾟｰﾀﾙ Z
●03/24 03:19
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▽ﾅｺﾞﾐ･ﾚｺｰﾄﾞ
●12/03 11:18
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▽ﾌﾞﾛｸﾞ　築地市場を食べつくせ！
●01/18 16:07
築地市場を食べつくせ！ ﾎｰﾑへ戻る
東京の台所 築地市場の場内･場外で美味しいものを探し求めては､食べ尽くす､局地的ｸﾞﾙﾒ生活を報告する､
読んで美味しい日記です！当然ですが､週末は築地以外で食事してますので･･･悪しからず！
注）あくまで筆者の個人的感想ですので､そのおつもりでご覧下さい！
過去の日記はこちら | 築地王って誰だ？
【お知らせ】16ｷﾛのﾀﾞｲｴｯﾄ体験が本になりました！
この日のｴﾝﾄﾘｰでﾀﾞｲｴｯﾄ宣言をして､早1年と数ヶ月！
ﾀﾞｲｴｯﾄ前は､80kg以上あった体重が65Kgへ､16ｷﾛの減量に成功｡
ﾒﾀﾎﾞ予備軍から完全脱却するだけではなく､高校生時代の体型を取り戻しました！
この度､今回私が試みたﾀﾞｲｴｯﾄの体験談をつづった､
｢酒呑み､肉三昧でも一生太らない食べ方?たらふく食べて脂肪を燃やす！糖質制限ﾀﾞｲｴｯﾄ?｣
という本をｱﾁｰﾌﾞﾒﾝﾄ出版より出版しました｡

▽katoizumi.com
●01/01 04:51
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▽small circle of friends - ｽﾓｰﾙ･ｻｰｸﾙ･ｵﾌﾞ･ﾌﾚﾝｽﾞ ｵﾌｨｼｬﾙｻｲﾄ
●04/13 16:25
CD
analog
compilation
remix works
other works
Small Circle of Friends 11th ALUBUM
Silence
2016/65/15 発売
SCOF-001
定価
2,500円(税込)
1. Silence
2. 波長 / oscilloscope
3. ﾜﾀｼのはなし
4. ｻﾏｰｿﾝｸﾞ
5. Drifter
6. とけい
7. 緑の光線
8. 満ち欠け
9. ぬるい水
10. 新しい人
Small CIrcle of Friends11枚目のｱﾙﾊﾞﾑ｡
all tracks produced, written and performed by
Small Circle of Friends(azuma riki and mutoh satsuki)
Small Circle of Friends 10th ALUBUM