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▽NAOKI BLOG
●05/13 15:59
2021年05月13日
｢時間｣と｢場所｣が与えるｴﾈﾙｷﾞｰ効果的なﾓｰﾆﾝｸﾞﾙｰﾃｨｰﾝ
様々な方法があると思いますが､皆さんはどのようなﾓｰﾆﾝｸﾞﾙｰﾃｨｰﾝがありますか？？
私は思い返すとﾓｰﾆﾝｸﾞﾙｰﾃｨｰﾝががちゃんと出来ていない時は､1日の流れや何か物事が上手くいかないなｰという時期がある気がします｡
そしてﾓｰﾆﾝｸﾞﾙｰﾃｨｰﾝより大事だと言われるのがｲﾌﾞﾆﾝｸﾞﾙｰﾃｨｰﾝ｡
1日を振り返って､今日の自分がどうったかを反映して､反省点がある時はその時の対応を次同じ様な事があったらこういう風にしようと脳にｲﾝﾌﾟｯﾄする事｡そして､ﾓｰﾆﾝｸﾞﾙｰﾃｨｰﾝに繋がる明日にやるべき事3つを書き出したりﾒﾓに入れておく事｡
明日何を着るとか､何を朝ごはんに食べるのかを決めておくのも決断を減らせるため大事だと言われていますね｡（人間は1日の中で良