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ヘルスデージャパン
●12/22 03:01
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kyupinの日記 気が向けば更新 (精神科医のブログ)
●12/22 01:44
過呼吸発作時の呼吸方法について上は、GoogleA1による過呼吸発作時の対処法である。今回は過呼吸発作時、ないしそれが起こりそうな時間の呼吸法について。ヒトは呼吸の際、呼気の際に副交感神経優位になり、吸気の際に交感神経優位になる。従って緊張時に息を強く吸おうとすると、より交感神経優位になり事態が悪化する。過呼吸発作が起こりそうな時は、むしろ息をゆっくり時間をかけて吐く方が治療的なのである。ネット上では、過呼吸発作時の呼吸法について、時間をかけて息を吐くという記載が多い。呼気にかける秒数は色々だが、僕は2秒かけて息を吸い、5秒かけて息を吐くという方法が簡単だと思う。この際、呼気を意識する。この書き方はやや曖昧だが、呼気の時、時間をかけ、ゆっくり息を吐くように努めるといった感覚である。ヨガなどでは、息を吸う倍の秒数で息を吐く呼吸法が推奨されているらしい。この方法だと、2秒で吸い、4秒

河野美代子のいろいろダイアリー
●12/22 00:37
特別養子縁組について病院でのカンファレンス木曜日、山口県の大きな公的病院の研修に行きました。研修というか、広島で私が診ていて、その病院で出産するある妊婦さんをめぐってのカンファレンスといった方がいいかもしれません。本人が一人で育てることに不安があり、特別養子縁組を望んでいると。でも、まだ完全に望んでいるのではなく、自分が生んだ後、かわいいと思ったら自分が育てる可能性もあります。その病院では、これまで特別養子縁組の経験がないので、その研修をしたい。スタッフの皆さんが尋ねたいこともたくさんあるからと。産婦人科のドクター、小児科のドクター、両方のナース、助産師、NICUのナース、病院の相談室の相談員、それに、行政の市の子ども家庭課の職員、保健師さんなどなど。善意の皆さんが一人の女性と赤ちゃんのために一生けん命に考えて下さいました。私は、配布する資料とともに、パワーポイントを作って、それを写しな

EU労働法政策雑記帳
●12/21 23:12
2024年12月21日 (土)警察を民営化したらやくざである(再掲)その他白ふくろうさんがこんなことを呟いていたので、もう15年近くも前の本ブログでのやり取りを思い出してしまいました。なんでも民営化論者でも、警察部門の完全民営化を打ち出す人って見たことがないんだけど、どんな問題があるんだろう。あと、消防も聞かないな。それがいたんです。警察を民営化したらやくざであるリバタリアンと呼ばれたがる人々はどうしてこうも基本的な社会認識がいかがなものかなのだろうかと思ってしまうのですが、http://d.hatena.ne.jp/kurakenya/20100818(警察を民営化したならば)警察とは一国の法システムによって暴力の行使が合法化されたところの暴力装置ですから、それを民営化するということは、民間の団体が暴力行使しても良いということを意味するだけです。つまり、やくざの全面的合法

[ネタ][nerd]シロクマの屑籠
●12/21 16:40 ㌥`㍆㌏㌑
自分自身を振り返るにはいい機会でした>45歳うんたら説

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