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--年--月--日 ﾄﾗｯｸﾊﾞｯｸ(-) ｺﾒﾝﾄ(-)
久々更新
久々の更新です｡
今でも仕事の合間に週3回程度走っています｡
今日も21km程走ってきました｡
体重計に乗る習慣は無くなりましたが､体も良い感じの状態を保っているとおもいます｡
暑い夏は全くと言っていいほど走っていませんでした｡
気持ちよく走れるこれからの季節が本番ですね｡
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2010年10月21日 ﾄﾗｯｸﾊﾞｯｸ(0) ｺﾒﾝﾄ(0)
まとめて
体重【--.-】kg
体脂肪率【--.-】%
前日差 ---kg
開始差 -----kg
月間走行距離 70.0km
年間走行距離 228.0Km
60.0kmｼﾞ