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マクロビダイエット
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胃 ストレス
●05/26 16:01 ストレスによる胃への影響
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胃の調子
ストレスからくる胃の調子の不具合
ストレスからくる胃の調子の不具合
ストレスを感じたときに胃の痛みや吐き気、胸焼けなどの不調が現れる人も少なくありません。
症状が出るたびに処方された薬や市販薬で対処するのも限界があるので、食事や運動などの民間療法を取り入れる必要が出てきます。
胃が辛くなったときは緑茶や烏龍茶、センブリ茶も試してみてください。
リラックス効果もありそれほど重い症状でなければ飲むだけでも楽になると思います。
それでも効かなければ漢方薬や灸を試してみましょう。漢方薬は一般的な薬よりも飲みやすいし、ドラッグストアでも気軽に購入できるのでおすすめです。半夏瀉心湯は吐き気やむかつきに、安中散は胃の痛みに効果的です。
胃を温めるためにホッカイロをタオルで巻いたものを当てるのも良いです。
ストレス性の胃の不調の場合は、身体の他の部分にも異変が現れて

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