▽星野みちる公式Blog★ちるちるの青い鳥ぶろぐ
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▽折井あゆみの､目覚まし7ｺ愛用中…★
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▽妹さやかに送る　さやか〜ｷｬﾜ
●07/12 13:20
健康
体重は絶対量ではなく筋肉量と脂肪量を測らないと意味がないと思う
私は定期的にinbody のような機械で､体重だけではなく､筋肉量と体脂肪を測るようにしています｡ 特に筋肉量の減少は老化と死に直結するので､ものすごく気をつけて標準を下回らないようにしています｡ 家庭用にも一応体組成計はあるのですが全体的に数値がなんちゃっ…
勝間和代が徹底的にﾏﾆｱｯｸな話をｱｯﾌﾟするﾌﾞﾛｸﾞ - 2021-07-12 11:45:51
少ない服で
【少ない服で着回す】無印良品 撥水ｽﾄﾚｯﾁﾁﾉﾀｯｸﾜｲﾄﾞﾊﾟﾝﾂ！
少ない物ですっきり暮らす - 2021-07-12 06:00:07
科学ﾉﾝﾌｨｸｼｮﾝ
深刻なﾊﾟﾝﾃﾞﾐｯｸに対抗するため組織内で奮闘した個人の姿を描き出す､『ﾏﾈｰ･ﾎﾞｰﾙ』の著者最新作──『最悪の予感: ﾊﾟﾝﾃﾞﾐｯｸとの戦い』
最悪の予感 ﾊﾟﾝﾃﾞﾐｯｸとの戦い作者:ﾏｲｹﾙ ﾙｲｽ早

▽今日は明日の予告編
●02/02 03:12
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