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▽好き好き大好きっ●12/24 12:52 2014.12.24.wed
■[艦隊これくしょん][ノベル]
陽炎、抜錨します4巻特装版に吹雪頑張ります!でおなじみ桃井涼太氏の4コマ付き!他試し読み情報 【艦これ速報】
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フミカネ氏によるプリンツ・オイゲンの排熱機構解説 他プリンツ・オイゲンネタまとめ 【艦これ速報】
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艦こ
▽Strosek●12/16 16:40 ドメインウェブの設定が見つかりません
ドメインウェブの設定がまだ行われていない。
ドメインウェブの設定がまだ反映されていない。(反映には数時間〜24時間かかることがあります)
ドメインウェブ・DNSの設定が誤っている。
アカウントが存在しない、契約が終了している、削除されている。
▽えむもじら●11/13 17:31 ベスト更新なるもサブ3.5逃す - 第7回湘南国際マラソン
2012年11月7日(水) 17時50分 by level
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Tags: マラソン
11月3日(土)に開催された第7回湘南国際マラソンに参加した。結論から言うと、目標の3時間30分にはわずかに及ばなかったが、ネットで3時間31分49秒(グロスで3時間38分57秒)と、自己ベストを7分更新することができた。が、やっぱり、フルマラソンはきつかった。
足の不安
前回のブログにもかいた通り、1ヶ月ほど前から右足甲の痛みがあり、2週間前のよこはま月例では10kmを早々に途中棄権する憂き目にあった。その後、この日まではなるべく足に負担が出ないように努め、それでも体を鈍らせないための数日おきのランも痛みが出る前の5km程度に抑えてこの日を迎えた。おかげて、マラソンシーズンまでに30kmを超える練習を1回もこなすことができなかった。
しか
▽metatext●08/19 03:53 ノベライズ『操』が出ます
『猫撫ディストーション』-『星海大戦』、「おふろ、かして」
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