▽capsctrldays
●02/06 02:24
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▽M3 FLASH Jp
●01/26 21:58
口ｺﾐでわかるﾌｫｰｻｲﾄの良さ
最後まで頑張れるのは講師の熱意
頑張りがいのある通信講座を
選ぶこと

▽coding my life
●07/05 17:15
AccessAnalyzer.com

▽Java News (Javaに関する最新ﾆｭｰｽ)
●02/25 23:26
■015.004.008
[ EVENT ] 4月8日 Java Day Tokyo 2015 開催！
http://www.oracle.co.jp/jdt2015/
[ BROWSER ] Firefoxのﾍﾟｰｼﾞめくりを加速さ-http://journal.mycom.co.jp/news/2010/02/02/007/index.html

▽えむもじら
●11/13 17:31
ﾍﾞｽﾄ更新なるもｻﾌﾞ3.5逃す - 第7回湘南国際ﾏﾗｿﾝ
2012年11月7日(水) 17時50分 by level
ﾂｲｰﾄ
Tags: ﾏﾗｿﾝ
11月3日（土）に開催された第7回湘南国際ﾏﾗｿﾝに参加した｡結論から言うと､目標の3時間30分にはわずかに及ばなかったが､ﾈｯﾄで3時間31分49秒（ｸﾞﾛｽで3時間38分57秒）と､自己ﾍﾞｽﾄを7分更新することができた｡が､やっぱり､ﾌﾙﾏﾗｿﾝはきつかった｡
足の不安
前回のﾌﾞﾛｸﾞにもかいた通り､1ヶ月ほど前から右足甲の痛みがあり､2週間前のよこはま月例では10kmを早々に途中棄権する憂き目にあった｡その後､この日まではなるべく足に負担が出ないように努め､それでも体を鈍らせないための数日おきのﾗﾝも痛みが出る前の5km程度に抑えてこの日を迎えた｡おかげて､ﾏﾗｿﾝｼｰｽﾞﾝまでに30kmを超える練習を1回もこなすことができなかった｡
しか