▽明日への扉 ｽｷｰﾚｰｼﾝｸﾞの日誌
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●12/20 22:41
雪の日も実は走れる！積雪地域に居住していても､冬のﾗﾝﾆﾝｸﾞを諦めない方法きついけど効果絶大！｢閾値走｣を取り入れてﾏﾗｿﾝの自己ﾍﾞｽﾄを狙おう