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過呼吸発作時の呼吸方法について
上は、GoogleA1による過呼吸発作時の対処法である。今回は過呼吸発作時、ないしそれが起こりそうな時間の呼吸法について。
ヒトは呼吸の際、呼気の際に副交感神経優位になり、吸気の際に交感神経優位になる。従って緊張時に息を強く吸おうとすると、より交感神経優位になり事態が悪化する。過呼吸発作が起こりそうな時は、むしろ息をゆっくり時間をかけて吐く方が治療的なのである。
ネ
2024-12-17
第1537回 未知との向き合い方
人生 写真 歴史 社会 芸術
今年最後のワークショップセミナーが終わった。これまで24回、東京と京都で交互に規則正しく行なってきた。
この規則性が、自分にとって、とても良いリズムになった。
この期に及んで、あれこれやりたいことは、あまりない。
あちこち行きたいところは、この地球上に、それほどあるわけではない。
２０歳の時の灼熱のチュニジアが記
HDD データセンタ用の HDD の中古 42234 合計 28 TB。ebay でデータセンタで使われてた中古 HDD 14TB を二個買った。これまでもデータセンター用の HDD を ebay で買ってきたけどとてもコスパ良い
柔らかな心と強い意志
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