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おとなりアンテナ | おすすめページ

  1. 2025/05/23 18:00:54 料理レシピサイト[ボブとアンジー]管理栄養士監修の健康ヘルシーレシピ含むアンテナおとなりページ

    May 23
    梅まぐろステーキ丼
    まぐろは、良質のたんぱく質、ビタミンD、鉄分が豊富です。また、アミノ酸の一種であるタウリンが豊富に含まれているので、心肺機能を高め、血液をサラサラにする効果が期待できます。

  2. 2025/05/21 23:51:00 料理レシピサイト[ボブとアンジー]管理栄養士監修の健康ヘルシーレシピ含むアンテナおとなりページ

    May 21
    基本の鶏の唐揚げ
    お弁当にもビールのあてにもぴったりの唐揚げです。鶏肉は脂肪が皮の部分についているので、皮を取り除くとカロリーを約40%もカットできます。女性やダイエット中の方にもお勧めです。