▽いちご会掲示板（医療相談）2004年：循環器系の掲示板です｡
●01/07 03:31
(1/7 02:39) 新型ﾙｲｳﾞｨﾄﾝ偽物lovebag93.comﾌﾞﾗﾝﾄﾞ 偽物

▽ｴｽｶﾚｰﾀが怖い･苦手【ｴｽｶﾚｰﾀ恐怖症】
●12/12 23:41 ｴｽｶﾚｰﾀが苦手な人は結構いるのでは？という風に考えて作ってみました！
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▽本番でのあがり対策（ｳﾞｧｲｵﾘﾝ教室）
●07/24 15:59
本番でのあがり対策
【初心者】大人のﾊﾞｲｵﾘﾝ教室【CD､楽譜】 ﾄｯﾌﾟ ＞本番 ＞あがり対策
本番でのあがり対策
ｵｹにしろ､ｿﾛの発表会にしろ､本番では緊張するものです｡
筆者は結構なあがり症で､しかもﾊﾟﾆｯｸ障害持ちと来ています｡
ですので､あがり対策はより深刻なのです｡
緊張というのは｢逃げろ！｣のｻｲﾝなんですね｡でもそうも行きません｡
ともかく心拍数が120を超えると､失敗しやすくなるということで､なんらかの対策を調べねばならないですね｡
ﾈｯﾄ上で行われている､さまざまなあがり対策について調べてみました｡
よく練習する
練習不足では､弾いている途中でﾋﾔﾋﾔすることが良くあります｡
そして､ﾋﾔﾋﾔすると余計緊張するものです｡
悪循環に陥らないためにも､安心して弾けるように､しっかり練習することは重要です｡
ﾋﾞﾌﾞﾗｰﾄをかける
緊張すると動きが固くなり､さらには手足がﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

▽私の通っている病院です｡
●12/14 10:23
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