■2025年9月1日
変更前
15:00～16:00
ZUMBA
夏海 はるか
変更後
15:00～16:00
ZUMBA
ブレンダ
【11/18】goo blogサービス終了のお知らせ
7月スタッフレッスン担当表
2025-07-17 お知らせ
【ルネサンス川口店】2025.7.1～2025.9.30 レッスンプログラムスケジュール
2025-07-17 お知らせ
7月スタッフレッスン担当表
2025-07-15 お知らせ
【7月｜カウンセリング付き】1DAY施設体験
2025-07-15 お知らせ
【見学】ジムってどんなところ？まずは見学にお越しください！！
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2025.01.01
謹賀新年
旧年中は大変お世話になりました。
本年もよろしくお願い申し上げます。ご挨拶
年始は１月６日からの営業となります。
また、店舗の営業時間は各店舗のサイトにてご確認ください。
令和七年 元旦
駅直結フィットネス
駅直結で、この透明感
透明度の良いプールで気持ちよく泳ぎませんか？プールで歩くだけでダイエットに効果的。
2024年08月27日(火)
【お詫び】ALL JEXER PROGRAM FESTIVALご参加案内について
いつもジェクサー・フィットネス＆スパ赤羽をご利用いただきありがとうございます。
ジェクサー赤羽Instagramでの投稿にて、ALL JEXER PROGRAM FESTIVALのご案内を
させて頂いておりますが、お申込み方法につきまして店舗選択時「JR東日本スポーツ」を
お選びいただくご案内が抜けておりました。
ご案内に不足があり、ご迷惑をお掛けして申し訳ございません。
今後はこのようなことがないよう、体制を強化してまいりますので、
何卒ご容赦賜りますようお願い申し上げます。
現在は修正させていただいておりますので、お申込み時にご参照いただきますようお願いいたします。
今後ともジェクサー赤羽を何卒よろしくお願い申し上げます。
ジェクサー・フィットネス＆スパ赤羽
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川口校
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川口校
048-224-6888
株式会社ジールワールドワイドはＷＷＦの自然保護活動に賛同し、募金活動に協力しています。
世界の自然を守るWWF
ジールスタジオは東京・横浜・川口・新宿にスタジオがあります。
【STUDIO案内】東京、横浜、川口｜EVENT案内｜見学ツアー | 体験レッスン | サイトマップ
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休日・祝日特別プログラム
最終更新時間：2017年12月06日 15:26
日付施設名開始時間プログラム担当
12/235Fディアナ10:30〜11:30ファンクショナルトレーニング平山美由紀
12/235Fディアナ11:40〜12:30ストレッチ平山美由紀
12/234Fクラッギー11:50〜12:20ダンスWAVE大森響
12/232Fプール12:15〜12:45アクアダンス横塚由真
12/235Fディアナ12:50〜13:40サンタdeパンプ宍戸＆○○
12/234Fクラッギー12:40〜13:40ジャズダンス板橋由起
12/235Fディアナ14:00〜15:00オリジナルステップ郡山
12/234Fクラッギー14:00〜14:40HIPHOP板橋由起
12/234Fクラッギー15:00〜16:00サンタdeライド出津&碓井
12/235Fディアナ15:20〜16:10コンビネーションエアロ佐々木智美
12/234Fクアッギー16:25〜17:15ヨガ佐々木智美
12/235Fディアナ16:30〜17:30サンタdeZUMBA稲田悦子
急な代行の際は、当情報への記載が間に合わない場合がございます。何卒ご了承ください。
2020年6月
282930
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2019.11.01
11月限定￥500ワンコイン特別体験を受付中！
2019.11.01
続けて変化実感！11月・12月は1850円/月〓でご利用OK！在籍縛り期間はありませんので安心です！
2019.03.20
キッズスクール休講のお詫びと再開のお知らせ
2019.03.18
全店緊急安全対策実施に伴うキッズスクール休講のお知らせ
西国分寺24
西国分寺24
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2018年08月21日
シュワシュワ
シュワシュワ
夏だ！
祭りだ！
ワンプロだ！
http://youtu.be/Lwg9_kbM3q8
さて、柏まつりのお楽しみと言えば打ち上げ（笑）
今回は踊る風水師たねちゃん行きつけのインド・パキスタン料理のお店で盛り上がってきました。
ってかここの料理めちゃうま！！
カレーもナンも種類豊富だし。
とくにガーリックナンとかハンパねー美味さでした。
ナンナンだーー！て叫びたくなるほど！！！（爆）
焼き加減が最高でカリカリぐらいとふっくら具合が絶妙なんだもん。
飲み放題も普通なら限定されたメニューだけのところ、タネちゃんの“顔”で、なんと全メニューＯＫ（笑）
ＫＩＮＧＦＩＳＨＥＲっていうインドのビール。
これが飲み放とかまずありえねーー！！(・o・)
いやータネちゃん、スーパー幹事ホントありがとねー！！
そしてナイスチョイス♪
カレーって苦手な人って聞いたことないしね。
しかもワンプロメンバーは、上は●●才から下は中学1年までと幅広いんでね（笑）
カレーなら万人ウケするカテゴリーだしねー。
さて、メンバーの年齢の話が出ましたが、柏まつり近辺で一歳年齢を重ねるメンバーがいます・・・。
ええ、私ですがなｗ
なんと、打ち上げの席でサプライズをしてもらっちゃいました！！
忙しいのにちょこちゃんが用意してくれたのだそうです・・・。
みんなの気持ちが込められたケーキだよー。
感涙！！
でも、ちょっと物言いしていいですかー？？
ろうそく・・・
５本って・・・
まだ５０歳じゃねーぜ！？（笑）
あ、でもそっか！
四捨五入したらもう50なんだぜ〓！？
ワイルドだぜ〓！？（意味不明）
なので今回の打ち上げはちょっとシックなヒラケンさんで終始通させていただきましたｗ
ってことにしといて・・・(~_~;)
ま、そんな戯言はともかく・・・。
ちょこちゃんを始めメンバーみんなに心から感謝です。
どうもありがとうございます＼(*^^*)／
そしてこの時期に開催される柏まつりにも心から感謝を申し上げ、私の挨拶と代えさせていただきます（笑）
ども、久しぶりです（笑）
すっかりホーチミン状態でしたｗ
一部の熱烈なわんぶろフリーク様より尻を叩かれ、重い腰（体）をあげてみました(~_~;)
さて、昨日は柏まつりのステージングでした♪
昨年はまさかの落選で長年続いた連続出場がストップ。。。
でも、その間ご承知の通り、ちょこち
最終更新時間：2017年07月22日 18:34
8月11日(金・祝）スタジオ9：30〜10：20体調改善運動〜山の日限定！〜金井建斗
8月11日(金・祝）スタジオ10：40〜11：40ファイトアタックPRO〜KickMix〜金井建斗
8月11日(金・祝）スタジオ12：00〜13：00ピラティス〜フレックスバンド〜（※１）岡瑞穂
※１このレッスンは定員20名、予約制となります。ご予約は11：30より開始致します。
なおこの日は金曜日の祝日営業となる為、9：00〜14：00までの営業となります。
最終更新時間：2017年08月05日 10:27
2017/08/16（水）スタジオ20：00〜20：50ファイトアタックBEAT50碓井智寛→金井建斗
2017/08/16（水）スタジオ21：10〜21：50シェイプパンプ40碓井智寛→金井建斗
2017/08/17（木）スタジオ12：00〜12：40スムースモーション大越幸枝→金井建斗
2017/08/17（木）スタジオ13：00〜13：40シェイプパンプ40大越幸枝→金井建斗
2017/08/19（土）スタジオ19：10〜20：00HOTフィールヨガ→HOTヨガ大越幸枝→秋葉貴美
2017/08/26（土）スタジオ11：05〜11：55コンビネーションエアロ50Low下堂園綾子→小林正人
2017/08/26（土）スタジオ12：15〜13：15HOTルーシーダットン→HOTヨガ下堂園綾子→鶴飼友花
2017/09/10（日）スタジオ13：30〜14：20フリースタイルダンス→ジャズダンス清水美智子→小嶋奈緒
2017/09/10（日）スタジオ14：40〜15：30フィールヨガ清水美智子→大越幸枝
最終更新時間：2017年07月18日 9:01
次回、９月の祝日プログラムをお楽しみに☆
最終更新時間：2017年08月06日 22:23
08/11スタジオ110:10-11:00コンビネーションエアロ50LOW郡山
08/11スタジオ111:20-12:30ファンクショナル・ヨガ(有料)工藤・松山
08/11スタジオ112:50-13:40ファイトアタックBEAT松山
08/11スタジオ114:00-15:00オリジナルエアロ60木村
08/11スタジオ210:10-11:00ピラティス?木
08/11スタジオ211:15-12:05シンプルステップ50平賀
08/11スタジオ212:25-13:15アロマストレッチ小笠原
08/11スタジオ213:30-14:00ダンスWAVE高田
08/11スタジオ214:10-14:40ピラティスヨガ福井
08/11スタジオ214:50-15:10ボディケアストレッチ中田
08/11プール11:15-12:00アクアビクス金木
08/11プール12:10-12:55インストラクターと泳ごう中田
[posts_per_page] => 10
デイリー : 7503位
ハッピーライフ : 144位
スポーツ : 100位
北浦和発☆シェービングセラピストacoとヒ…
( by tabou-blogさん )
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「私時間」を充実☆おうちカルチャー こぐま…
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LOCO６５ ＣＡＦＥ
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人生は…
( by kissonlyoneladyさん )
minumaのブログ
( by minuma-shinkyuさん )
2016年07月28日(木)
重なっても
期限、〆切とか打ち合わせなど
なぜか重なるんですよね〜〓Ű〓〓/div>
ホームページのリニューアルに向けて
写真選び、伝えたいメッセージや様々なチェックなどを真剣に重ねているのですが…
昨日は、息子の三者面談で〓〓〓Ű〓〓〓〓h全身ビッショリになり
今日は、レッスン後に3号分のエクササイズ取材
明日の講師研修の準備もしなきゃ〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘〓〓hバタバタで
そんな中で勇気付けられるのは
仲間の存在
そして、癒されるのは
お客様からいただいた夏バージョンのブリザードフラワー&ソープカービング
元気付けられたり、癒されたり
恵まれているなぁと感謝しながら
ヨシ！頑張るべ〓〓と気合いが入る私でした〜〓〓〓〓
マレフィセント〓
昨日
重なっても
ブログ ( 2316 )
2016年04月22日
5.5 キッズダンスBES無料体験会開催のお知らせ
登録されていないユーザ名です。
05月31日
デイリー : 11125位
2015-05-12 17:32:26
辛活
テーマ：ブログ
またまた久しぶり??の「辛活」報告〓
ちょっと前のものも含め、載せていきます。やはり辛い食べ物はウマイ(^q^)♪
☆池袋の焼き肉屋さんにて、デビルスープ
デビルスープ、一般的な辛さでした。もっと辛くて良いよ〓
お肉も美味しかった
☆スーパーで見つけたデカ袋タイプの柿の種
かなり辛め。もっと粒が大きめ希望。
☆四川飯店スナック
辣油味。結構あと引くウマさ♪
☆濃菜麺
初めて食べた!!美味しい!!
めちゃ美味しい!!
パクチーいっぱい入れました♪
一番辛くしてもらい、さらに自ら辛くして食べました(^q^)
☆ラー油豆
鎌倉のお土産でいただきましたアリガトー
いや〓、これは美味しいっっ
パクパク止まりません(笑)
一気に食べちゃったよ〓!
☆チリソース(ケチャップ?)
こちらもお土産でいただきましたが、ハンパない辛さ!!
(*゜Q゜*)
ソーセージにつけて食べました。
美味しいけど、付けすぎ注意!
ちょっと付けただけで汗噴出(^o^;)
さて、やはり「赤ちり亭」でのことを反省してか、今回も控え目かな
でも、これからも辛くて美味しいものを沢山食べていきたいです
次回の辛活をお楽しみに♪
(о´∀`о)
☆今日のモケトーーク
「この前の日曜の代行レッスンどうだった?」
「うん！かわいかった!!」
「いや…そうじゃなくて…」
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月曜いろいろ☆
昨日
母の日
昨日
土曜日レッスン
05月09日
ブログ ( 2099 )
2015年05月 ( 13 )
辛活
Webサイト移転のお知らせ
各店舗のWebサイトが以下へ変更となりました。
ブックマークのご変更をお願いいたします。
ダンロップスポーツクラブ 川口
※テニス予約、Web入会予約のページにつきましては、変更ございません。
ダンロップスポーツクラブ 浦安
ダンロップスポーツクラブ 札幌
ダンロップスポーツクラブ スウィング89
※テニス・ゴルフ・サッカー予約のページにつきましては、変更ございません。-◆3 /15（日）、17（火）、18（水）、21（土）はスクールは休みとさせて頂きます。
いいね！した人 | コメント(1)
バースデー☆
2014-09-29 12:55:33
テーマ：ブログ
昨日は深夜のピラティスDAY
そんなピラティスでお世話になってる
よりこさんのバースデーでした
ピラティスの最後に
ケーキでお祝いー
いつも素敵なよりこさん！！
おめでとうございます
ピラティスも残りわずかになり
やる事も覚える事も盛り沢山
でもみんで合格目指して頑張りますー
iPhoneからの投稿
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09月26日
NEW☆
09月19日
コロコロストレッチ☆
09月09日
ピラティス中ー！！
・土曜11：00〜13：00 JAZZHIPHOPクラス（西川口校）シングル￥2,000-
【メディアでも話題の注目のマイケルパフォーマンス集団：チームマイケル第13期・新メンバー募集！！】
ほっぷ！すてっぷ！シバエリズム☆
( by hemdoさん 更新！ )
デイリー : 91800位
ダンス : 867位
グループ・団体 : 441位
へっぽこ見習いステッパー
( by masaboo2さん )
柴犬ポンヌのドタバタ放浪記
( by ponponponneさん )
★OBS waku-waku-wakapp…
( by wakappchanさん )
http://ameblo.jp/01220512/ 笑う門には「福」来たる〓♪♪♪ フィットネスインストラクタ熊谷真美子の単純明快な楽チン日記 ja
セントラル川口
エアロ５０lowにご参加の皆さんと
２レッスンめ
熊谷、お色直し（笑）
エアロファン５０にご参加の皆さんと
いつも楽しくど派手仮装して盛り上げてくれるＳさん
熊谷の影…薄っ（笑）
p(^_^)q
そんなこんな感じの
今年のハロウィン仮装レッスン
去年は…おっちょこちょい熊谷
左手の手術と入院で仮装レッスンがお流れになったコトを思い出します（笑）←笑い話？
東武プレオン北越谷と、セントラル小手指は…
担当したばかり＆オープンして間もなく…
そこを一人ハロウィン仮装させていただきましたので写真は無く
でも…皆さんにしっかりと宣伝させていただきましたので
クリスマスは一緒に楽しんで行きたいですね
熊谷の今回の衣装は２着
パイレーツのスカート…
破けちゃったけど
どんまいっ
皆さんとの仮装レッスン
楽しかったデス
iPhoneからの投稿
]]> http://ameblo.jp/01220512/entry-11392833272.html Tue, 30 Oct 2012 23:26:04 +0900 ナニゲに…
２０時半にお布団に入って(( _ _ ))..zzzZZ
お猿さん達が寝るタイミングで電気を消した瞬間にパチクリ
朝かと思った…
熊谷デス
これからが…夜、本番よねぇ…
このブログをアップしたら
もっかい、改めて
寝ましょうね
さてさて…
いよいよ明日が本番だったりする
ハロウィン…
ですが〓
水曜日OFFの熊谷は
今日、勝手に予告無しな一人ハロウィン仮装レッスンを小手指でやって
終了〓〓〓
セントラル小手指の皆さん
温かく笑顔でレッスンを受けてくださりありがとうございました
クリスマスは是非一緒にやりましょうね
そんなお話をさせていただきました￥(//∇//)￥
ではでは〓
大変お待たせいたしました
ハロウィン仮装レッスン
皆さんとの集合写真を
まとめて大公開
ご自身の写ってる写真はこのブログからどうぞ
↓↓↓↓↓
東武えきすぽ土呂の皆さんと
キッツウェルネス日進にて
ガチ仮装な皆さんと
余裕綽々での通し…
熊谷無しでもしっかり動いてくださりました〓
熊谷の次のレッスン担当
バーバラちゃんと
セ
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☆K-popビクスでフィットネス☆
韓国語、K-POPを使い,心を含めた全身のエクササイズでアンチエイジング！！【KJ fitness】スタッフブログ
KJFitnessの『K-POPビクス』
アンニョンハセヨー
K-popビクスダンススクールです。
指導に韓国語を使用し、
大好きなk-popでのエクササイズで
綺麗になりながら韓国語も学べる
欲張りなあなたの為のスクールです。
----------------------------------------------------
●一般K-POPビクス 新大久保・秋葉原スクール情報！
☆10月スクール情報☆
【K-POPビクス】
金曜日 10:15〓11:30（秋葉原スクエア）
⇒5日、12日、19日、26日
土曜日 10:15〓11:30（BMT新宿）
⇒20日、27日
【養成レッスン】
月曜日 9:00〓12:00（新宿コズミックセンター会議室）
⇒1日、22日、29日
土曜日 10:00〓12:00（BMT新宿）
⇒6日、13日
（※土曜日の養成レッスンは一般の方も参加OKです。ワンチケットが必要になります。）
-----------------------------------------------
※K-POPビクスレッスンは75分〓90分です。
上記の時間には着替えの時間を含みません。
スタジオ入室は15分前から可能です。
※12月からは新宿コズミックセンターでのレッスンとなる予定です。
レッスンの申し込みはこちら
-----------------------------------------------
●セブンカルチャークラブ・中日文化センター講座情報！
（八千代・亀有・溝の口・厚木・栄・一宮・鳴海）
10月からセブンカルチャークラブ様、中日文化センター様での
K-POPビクス・キッズクラスの新講座がスタートします！
お申込み・お問い合わせは各店舗様へお願い致します＾＾
※詳しくはコチラ
●「本当に幸せになる為の心のトレーニング」が始まります！
お待たせ致しました！大好評を頂いている心のトレーニング！
本当に出会わなければいけ
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けろけろ☆Taｔｙのブログ
フィットネスの事何気ない出来事プッと笑えるようになるべくおもしろく記事にしていきます。読者の皆さんが笑顔になれるように頑張ります。
『武蔵野線ガールズ』
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予約購入特典
グッズご購入いただいた皆様。
2500円お買い上げごとに
“ＭＧファストパス☆チケット”
を１枚プレゼントいたします。
“ＭＧファストパス☆チケット”とは、武蔵野線ガール
ズイベントにおいて、優先的にスタジオ入室出来る特権
チケットです。１枚で御一人様１回限り有効です。有効
期限はございません。
是非とも、最前列のさらなる熱気を体感してください
詳細等、お問い合わせはmusasi5g@yahoo.co.jp まで
件名に『武蔵野線ガールズグッズ申し込み』と書き
メール送信ください。(武蔵野線ガールズ一同より)
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『けろけろ☆Taty』
ブログモバイル版の紹介
http://m.ameba.jp/m/blogTop.do?unm=kero2taty&guid=ON
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ペタしてね
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申し込み電話１３：００〓１４：００間の謝罪
2012年09月24日(月) 13時55分36秒
テーマ：武蔵野線ガールズ
１３：００〓１４：００間の謝罪
告知している『10/8エアロビクスイベント』について。
先ほどセントラルときわ台店様へ確認ができました。
上記の時間、申し込み電話がつながりませんでした。
１４：００から再度受付可能となりますのでご安心ください。
お問い合わせ下さった皆様ありがとうございます。
お困りのお客様たいへん申し訳ございませんでした。
この場を借りてお詫び申し上げます。
↓↓↓以下詳細↓↓↓
武蔵
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フィットネス（エアロ・ステップ）日記
関東・関西でのエアロライフを中心に書いていきます。
フィットネスインストラクターの方々のHP/ブログ リンク集
2012年9月2日更新 414名
↑クリック
・今までアドバンスエアロ〓MAX〓＠TIPNESSのレッスンを受けたイントラさんの一覧 （2012/4/18現在 109人）です。一部、レッスン記事紹介にリンクします。
・今までミドルステップ＠TIPNESSのレッスンを受けたイントラさんの一覧 （2012/5/25現在 56人）です。一部、レッスン記事紹介にリンクします。
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『次の遠征が・・・』
2012-10-10 12:43:29NEW !
テーマ：ブログ
名古屋遠征から横浜への帰りは、高速バスを利用しました。
TIPNESS上飯田で林晃史IRのアドバンスエアロ〓MAX〓に参加して、名古屋駅へ。
名古屋駅は24:00発で、横浜駅到着予定は5:00。
そこから一度家に帰ってから、着替えて出社。
こんな予定を頭に思い描いていました・・・・
高速バスは2回目で、前回利用したバスは通常の観光バスでしたが、今回の高速バスは3列シートでゆったり。
翌日すぐ仕事ですので、バスの中で少しでも睡眠がとれるように、3列シートのバスを選びました。
3800円の割にはゆったりして満足。
帰りの道中は・・・最初順調だったのですが、途中でバスがストップ。
うとうとしていたので良く分からなかったのですが、次に目が覚めたときに時計を見ると、
『5:35』
もしかして、横浜駅を通り過ぎちゃった？
でも、まだまだ高速の真っ只中。
運転手さんは、ずっと追い越し車線を走って、少しでも早く到着するように頑張ってくれました。
でも、事故渋滞の影響で、横浜駅に着いたのは8:00ちょっと前。
予定時間よりも3時間オーバー・・・・
会社に間に合わない・・・・
急いで会社に連絡。午前休暇扱いにしてもらいました。
会社に着いて上司より一言。
「前日には、帰ってきたほうがいいよ」
これで、次の遠征がしにくくなりました。
せっかく今月も行く予定だったのに・
幸か不幸か…
2012年10月10日 10時43分04秒NEW !
テーマ：ブログ
今日はいつもより早起きをして、
銀座のAppleストアに立ち寄ってから仕事に向かおうとしていたんですが、
なんと電車が動いていない
仕事なら完全にアウトな時間ですが、
いつもより早めに行動したことで、レッスンにはなんとか間に合いそうです
何事もギリギリより早めに行動した方がいいですね
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