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▽発掘あるある大事典＠教養ﾄﾞｷｭﾒﾝﾄﾌｧﾝｸﾗﾌﾞ
●03/23 17:48
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1／14 発掘あるある大辞典｢ｶﾞﾝ予防SP｣
ｱﾒﾘｶの最新のﾃﾞｰﾀによると､最近になってｶﾞﾝが減少傾向にあるのだという｡それはｱﾒﾘｶでは食生活の改善に取り組んだからだという｡その方法とは野菜や果物を増やすこと｡
野菜がｶﾞﾝを防ぐﾒｶﾆｽﾞﾑとしては､抗酸化作用で活性酸素を抑制したり､体内の毒素を解毒したり､傷ついたDNAを修復するなどの作用があるという｡
しかし野菜の摂取量が増加しているｱﾒﾘｶに対して､日本では逆に野菜の摂取量は減少傾向にあるのだという｡
ｱﾒﾘｶで提唱されている理想的な食事ﾊﾞﾗﾝｽを示したﾌｰﾄﾞﾋﾟﾗﾐｯﾄﾞなどというものも存在するという｡同様のものは各国でも提唱されており､実は日本でもﾌｰﾄﾞｶﾞｲﾄﾞは発行されているとのこと｡それらに基づいて番組が提唱するﾌｰﾄﾞﾊﾞﾗﾝｽは､まず野菜が350ｸﾞﾗﾑ､果物200ｸﾞﾗﾑに対して､ごはんなどが400ｸﾞﾗﾑ､魚80

▽進化論と創造論～科学と疑似科学の違い～
●03/12 10:34
進化論と創造論ﾄﾋﾟｯｸｽ
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NATROMの日記ﾌﾞﾛｸﾞはじめていました｡