はてなアンテナ
h5hのアンテナ
id:h5h

DVD

グループ一覧
5/22ページ

平塚奈菜オフィシャルブログ「NANA NAVI」Powered by Ameba
●08/29 16:58
リハビリ終了までのお話長く続いてきた半月板損傷縫合手術のお話も、今回で最後です。それではまいりましょう。半月板損傷縫合手術から3ヶ月が経過。「大体3ヶ月ほどでリハビリが終了する」と先生から聞いていたのですが、私はまだ膝の痛みや太ももの痺れが残り動作もスムーズではなかったため、その後もリハビリが継続となりました。術後13週目(3ヶ月)あたりで軽く小走りができるようになりました🏃‍♀️週一のリハビリをつづけ、、、歩行↓小走り(ジョギング)↓走る(ランニング)↓両足ジャンプ片足ジャンプという流れで練習を行い、(その間もマッサージ、ストレッチ、筋トレは続けていたよ)術前くらいまで完全に動けるようになるには術後9ヶ月ほどかかりました。わぁーーー!長かったーーー!!途中(これ…本当によくなるの…?)となる時期もあったりしましたが、きちんとよく

下川みくにのブログ「miQlog」 Powered by アメブロ
●06/06 17:10
〇6月15日(土)※大変申し訳ありません。開場開演の時間が変更となりました。風待月の宴出演:梅谷心愛、下川みくに場所:ライブハウス 江古田マーキー(東京都練馬区豊玉上1-10-10 江古田スカイビルB2)時間:OPEN16:00 START16:30チケット:江古田マーキー こちらからご確認ください!2MANライブとなります。サポートに越前谷直樹を迎えてお送り致します。---------------------------------------------------------------------〇4月29日(月.祝)@渋谷eggman『savage genius 22周年記念東名阪生誕ツアー"世界って美しい!Final”』開場 11:30 / 開演 12:00(優先入場¥9999/前方¥6500/一般¥4500(各+1D)チケットご予約はこちらから!

優木まおみのブログ『優木まおみのゆうゆうライフ』 Powered by アメブロ
●01/17 19:04
■1/21(日)7:30~日本テレビ「シューイチ」

市川由衣オフィシャルブログ powered by アメブロ
●11/23 14:08
動画一覧

安藤幸代ブログ「フリーアナウンサー安藤幸代の安藤商店」by Ameba
●11/23 05:21
動画一覧

4.<前5 6.次5>

0.はてなアンテナトップ
8.このページを友達に紹介
9.このページの先頭へ
ヘルプ/お知らせ

ログイン
無料ユーザー登録
はてなトップ

(c) Hatena