▽RUN LOG　
●06/03 07:12
ｼﾝﾃﾞﾚﾗｶﾞｰﾙｽﾞ劇場わいど☆ 第125話
でれげき -ｼﾝﾃﾞﾚﾗｶﾞｰﾙｽﾞ劇場まとめ-
中国人｢日本で暮らしている友達に聞いたんだけど…｣｢そういうことなら日本は滅亡するべき｣
（ ｀ﾊ´）中国の反応

▽気になる､記になる…
●03/29 15:20
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▽Challenge For Ironman Triathlon
●01/08 13:46
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▽ぼちぼちいこか
●11/27 20:37
2016年11月27日
11/21(月)〜11/27(日)
11/21(月)〜11/23(水)
右肩痛によりﾗﾝ無し｡ 補強ﾄﾚのみ
11/24(木)
Bike 7km 固定ﾛｰﾗｰ TBT
心拍上が

▽ｳｪｰﾌﾞ店長の練習日記　ﾊﾟｰﾄ2
●04/01 05:59
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