▽｢俺｣のﾀｰﾝ
●03/26 17:38
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▽R30::ﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ社会時評
●02/25 23:20
2020年2月
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▽したらば社長日記
●02/11 13:28
2019年02月11日
引越し先とか最近やっているﾏﾝｶﾞｻｰﾋﾞｽなどですよｰ
引越し先とか最近やっているﾏﾝｶﾞｻｰﾋﾞｽなどですよｰ

▽Passion For The Future
●01/05 03:23
｢ﾂｲてる！ﾎﾟｯﾄﾞｷｬｽﾄ新春2019｣ 4日目 平成の記憶に残る3大ｲﾍﾞﾝﾄ
2019年1月 4日 09:40 daiya | 個別ﾍﾟｰｼﾞ
最終日は､4人のﾌﾞﾛｶﾞｰの記憶に残る平成の3重大ｲﾍﾞﾝﾄを紹介しました｡
いしたにまさき
1. 9.11同時多発ﾃﾛ
2. 地下鉄ｻﾘﾝ事件
3. ﾗｲﾌﾞﾄﾞｱｼｮｯｸ
橋本大也
1. 9.11同時多発ﾃﾛ
2. Windows95の発売
3. ｲﾝﾀｰﾈｯﾄとの出会い Netscape 1994年
たつを
1. ｲﾝﾀｰﾈｯﾄ : 世界とつながる
2. 米不足
3. ﾗｲﾌﾞﾄﾞｱ事件
聖幸
1. 雲仙普賢岳 火砕流
2. 地下鉄ｻﾘﾝ事件
3. iPhone3GS 日本で発売
｢ﾂｲてる！ﾎﾟｯﾄﾞｷｬｽﾄ新春2019｣ 3日目 平成のﾍﾞｽﾄ3 ｶﾞｼﾞｪｯﾄ
2019年1月 3ਰ

▽えむもじら
●11/13 17:31
ﾍﾞｽﾄ更新なるもｻﾌﾞ3.5逃す - 第7回湘南国際ﾏﾗｿﾝ
2012年11月7日(水) 17時50分 by level
ﾂｲｰﾄ
Tags: ﾏﾗｿﾝ
11月3日（土）に開催された第7回湘南国際ﾏﾗｿﾝに参加した｡結論から言うと､目標の3時間30分にはわずかに及ばなかったが､ﾈｯﾄで3時間31分49秒（ｸﾞﾛｽで3時間38分57秒）と､自己ﾍﾞｽﾄを7分更新することができた｡が､やっぱり､ﾌﾙﾏﾗｿﾝはきつかった｡
足の不安
前回のﾌﾞﾛｸﾞにもかいた通り､1ヶ月ほど前から右足甲の痛みがあり､2週間前のよこはま月例では10kmを早々に途中棄権する憂き目にあった｡その後､この日まではなるべく足に負担が出ないように努め､それでも体を鈍らせないための数日おきのﾗﾝも痛みが出る前の5km程度に抑えてこの日を迎えた｡おかげて､ﾏﾗｿﾝｼｰｽﾞﾝまでに30kmを超える練習を1回もこなすことができなかった｡
しか