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▽ｸﾞﾗﾋﾞｱｱｲﾄﾞﾙDVD･写真集とか
●10/15 13:38
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▽有名人ﾌﾞﾛｸﾞ集【blog Celebrities】
●08/10 22:28
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L 06/29 夏だ！ｲｹ麺ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ
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09/07 川村ゆきえ(ｸﾞﾗﾋﾞｱｱｲﾄﾞﾙ)
09/07 野宮真貴(ﾐｭｰｼﾞｼｬﾝ)
09/07 河田貴一(お笑いｺﾝﾋﾞ｢BOOMER｣)
09/07 伊藤成子(ﾚｰｽｸｲｰﾝ)
09/07 富田早苗(NBAﾁｱﾘｰﾀﾞｰ)
09/06 荒木久美子(ﾀﾚﾝﾄ)
09/06 REN(ﾓﾃﾞﾙ)
09/06 中岡由佳

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●04/21 08:24
青汁で野菜不足を解消
青汁で野菜不足を解消！
野菜不足が気になって青汁を飲むようになりました｡選ぶときに冷凍ﾀｲﾌﾟと粉末ﾀｲﾌﾟで悩んでいたのですが悩む必要がありませんでした｡なぜなら････
ﾗﾝｷﾝｸﾞ女性特有の毎月のだるさ
野菜不足
成人一日あたりの野菜の必要摂取量は約350ｸﾞﾗﾑといわれています｡
自分の食生活で野菜がどれくらい摂れているのか？気になって､めんどくさかったですけど食べる前に
量ってみたら驚きましたね！多いときで何とか190ｸﾞﾗﾑ200ｸﾞﾗﾑも摂れていなかったのですから
日頃､食生活に気を使っている人でも､350ｸﾞﾗﾑの野菜を摂るのは､しかも毎日摂るのは難しいというか
ほとんど主食が野菜ばかりの江戸時代の食生活でないとなかなか摂れないですね｡
今の時代に野菜ばかりは､ちょっときついですしお肉も食べたいです（笑）現代人ですから､どうしても
野菜不足になってしまいます｡これは

▽Wired News - WIRED NEWS 過去7日間の記事 - : Hotwired
●02/29 18:17
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