▽ﾏｲﾃｨのﾌﾞﾛｸﾞ
●05/17 12:41
お豆腐ﾊﾟﾝ　ﾊﾞﾀｰ､牛乳なし2024-05-17 | ﾊﾟﾝ､ﾋﾟｻﾞ系以前も書きましたが中性脂肪の数値は低いのですがLDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙの数値が高く､､毎年夏になると健康診断があるので､何とか数値を下げようと食事療法を色々と試しています｡そもそも毎朝ﾊﾟﾝを食べるのでそれが原因だと思うんです｡でもﾊﾟﾝを食べないなんて､､､無理｡｡｡ということでｺﾚｽﾃﾛｰﾙの高いﾊﾞﾀｰや牛乳を使わず､代わりにｺﾚｽﾃﾛｰﾙ0のﾌﾟﾗﾝﾄﾊﾞﾀｰと絹どうふを使ってﾊﾟﾝを焼きました｡今回使ったのはこちらのｱﾎﾞｶﾄﾞから作られたﾌﾟﾗﾝﾄﾊﾞﾀｰと､ｽﾝﾄﾞｩﾌﾞ用の絹どうふです｡豆腐ﾊﾟﾝ【材料】ﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ･･･4gぬるま湯･･･100ml★強力粉･･･300g★砂糖･･･20g★塩 ･･･4g絹どうふ･･･150g打ち粉･･･適量ﾌﾟﾗﾝﾄﾊﾞﾀｰ ･･･20g打ち粉･･･適量【作り方】1

▽初海外を女ひとり旅してみたら season2
●05/10 02:49
MENUMENU南寧観光で絶対に外せない中山夜市で食べ歩きPublished by みさP on 2018年8月27日 | Leave a responseさぁ行くよｰｰ｡ おはようですｰ｡ ｶﾌｪでくしゃみをしたらもういい大人なのに鼻水が出て､どうりでなかなかﾄﾆｰが現れないわけだぜと厳しい現実と真摯に向き合っているみさPです｡ なんとか生きてます！！！   中国編の更新 … morePosted in 世界一周, 中国週末旅のｽｽﾒ – 沖縄編Published by みさP on 2018年3月12日 | Leave a responseちょっとお休み｡ おはようございますｰ｡週末ﾌﾞﾛｶﾞｰみさPです｡ 早速､先週ｻﾎﾞりました（*´∀｀） 週末旅に行ってきたんですもの！しょうがないよね！週末ﾄﾗﾍﾞﾗｰにもなるからね！   どこに行ってきたかというと･･･ … more

▽友利新 ｵﾌｨｼｬﾙﾌﾞﾛｸﾞ 友利新のﾋﾞｭｰﾃｨｰ診察室 Powered by Ameba
●05/07 18:42
｢ﾒﾃﾞｨｽｷﾝ｜べﾋﾞｰ･ｷｯｽﾞ｣好評販売中！！｢ﾒﾃﾞｨｽｷﾝﾌｰﾄﾞ｣好評販売中！！

▽ともさかりえ ｵﾌｨｼｬﾙﾌﾞﾛｸﾞ Powered by Ameba
●04/24 15:35
2024/04/22あっという間に4月｡2年くらい前に撮影した｢四月になれば彼女は｣が公開､去年撮影した｢PICU｣も放送になり､今はTBSﾄﾞﾗﾏ｢くるり〜誰が私に恋をした？｣の撮影中｡とは言え､私は前半部分をまとめて収録していたので､暫しの休憩｡思いがけず時間ができたので､少し旅へ出たり｡ﾌｯﾄﾜｰｸ軽く動きまくって､色んなこと吸収していきたい｡留まる理由なんて､何もないのだ｡先月､Instagramのｻﾌﾞｽｸﾘﾌﾟｼｮﾝを始めてみた｡SNSの在り方って､本来こういうものだよねと感じさせてもらえる交流の形｡とても平和な風が吹いているので､ﾏﾒに更新してしまう｡ｻﾌﾞｽｸ限定のﾗｲﾌﾞ配信も穏やかに楽しめた｡ごくごく僅かな人たちとの癒しの場｡ｻﾌﾞｽｸでも話していたのだが､Amazon primeで配信しているﾄﾞﾗﾏ､｢Mr.&Mrs.ｽﾐｽ｣が抜群に面白かった｡元々夫が先に観ていて珍しくﾊ

▽うすっぺら日記
●03/28 11:25
うすっぺら日記読者になる