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【整体的な考え方】
・どこがどう疲れているのか、自分のからだで実感するのが大切。
・使い過ぎた腕の言い分を「脳」はすべて知っている。
・「意識」がじゃまをして脳の「休め」の信号が腕にとどかない。
・脳（中央）と、からだ（末梢）をつなぐ重要なメディアが背骨。
・からだを「使いながら休める」ことだってできる。
・苦しいのにガンバルと、からだはドンドン鈍くなってしまう。
・人間のからだは本来使うほど丈夫
2024-09-28
白い人たち All-in-Good.
40数年前、国鉄に入社したものの、人生をどう設定したらいいのか、わからなくて、家族や回りの人びとの反対を押し切って、退職し、東南アジア方面へ、一人旅にでた。
タイ、バンコクで、現地の人と同じように食事していたら、赤痢になった。一回目の臨死体験。
余りの痛さ、苦しさ。死んだと思ったが、痛みで気を失ったのだった。
なんとか日本に帰って、隔離生
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