▽虫村の日記
●04/24 01:14
2025-04-23ｸﾛｳﾘﾊﾑｼの交尾 2025年4月鹿児島市250421 月曜日 鹿児島市ﾀｸﾞ：ﾊﾑｼ科おわりkazuyo1014 2025-04-23 09:15 読者になるｸﾛｳﾘﾊﾑｼの交尾 2025年4月鹿児島市

▽はてなﾀﾞｲｱﾘｰ - 梶ﾋﾟｴｰﾙの備忘録
●04/24 00:44
お仕事のお知らせ中国 (863)歴史 (136)

▽ｽｲﾐﾝｸﾞｱｲ
●04/24 00:21
今日の筋ﾄﾚ(脚と肩)夜筋ﾄﾚﾊﾞｰﾍﾞﾙﾊﾝｸﾞｸﾘｰﾝ:60kg×6×3ﾊﾞｰﾍﾞﾙｽｸﾜｯﾄ:60kg×20+110kg×12+130kg×10×3ﾊﾞｰﾍﾞﾙｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ:60kg×10+65kg×8×4ﾚｯｸﾞｶｰﾙ:85kg×14×3ﾚｯｸﾞｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ:105kg×14×3ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾗﾃﾗﾙﾚｲｽﾞ:12kg×18×3ﾏｼﾝｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ:70kg×14×3

▽僕の伝言板 http://www.kcc.zaq.ne.jp/happy-retire/
●04/24 00:16
短い通勤時間に読書｡章ﾀｲﾄﾙだけ見て内容を想像するちっちゃいにんげんですいません平民金子『幸あれ､知らんけど』を読んでいる｡地下鉄5分､京阪5分の通勤時間では本を読めない｡けど､『幸あれ､知らんけど』の第一章はひとつが短いので読める！というか読みたい！おもろい！おもろすぎる！今朝は3つくらい読んだところで職場の最寄駅に着いて､惜し…どっからが生活なんだっけ以前よりも集中力が持続する｡HPﾊﾞｰが少し伸びた感じ｡1ヶ月間､毎日6km､月間200km走って起こった心身の変化前回早朝ﾗﾝﾆﾝｸﾞについてのﾌﾞﾛｸﾞを書いた｡ chamekichi.hatenadiary.jp あの記事を書いて以降､実際に毎日6~7kmのﾗﾝﾆﾝｸﾞを行っており､3月は初めて月間200kmを超えたので身体や精神に起こった変化について書こうと思う｡ 3月のﾗﾝﾆﾝｸﾞ記録｡IELTSを受けた日…善悪の彼岸はて

▽地政学を英国で学んだ
●04/23 22:25
1 韓国語2 認知症3 金融･ﾏﾈｰ4 癌5 健康･医療6 留学7 ﾈｯﾄ･IT技術8 哲学･思想9 教育･学校10 ｹﾞｰﾑ