kskimのアンテナ
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▽うつ、軽症うつ、大人の軽度発達障害・AD/HDの診察日記 - livedoor Blog(ブログ)●07/19 06:04 2024年07月18日普段より涙もろくなっている時もし普段より涙もろくなっている事が続いている時は、自分を責めがちな時でもあります。そしてこれはうつ症状の影響かもしれません。そんな時は、厳しい言葉を浴びせて、まるで自分で自分をいじめるような事になりがちです。そういう時には、大事な家族が元気ない時に優しく声をかけるように、自分を大切にしてあげましょう。自分の考えていること、自分の感情を優しく受け入れることが重要です。そして必要なら、信頼できる人に相談することも大切です。まずは自己ケアを心がけるようにして、焦る事なく少しずつ元の調子を取り戻していきたいものです。
▽ココロ社●07/07 11:59 2024-07-06夏のウグイスが精神的にやかましいという話ウグイスといえば、かわいらしい鳴き声で春の到来を告げる鳥であることはご存知のとおりである。ウグイス的にはべつに人間に春が来たことを知らせたくて鳴いてはいないのだが、人間はウグイスの鳴き声を聞いて春が来たと感じて、勝手にうれしい気持ちになるものである。かつてわたしは旅先でウグイスの鳴き声を聞いて、やっと春がきたと喜んだりしていたものだが、何回か鳴き声を聞いて春の到来を実感してから、その鳴き声は車の走行音などと同様、意識にのぼってこない音になっていた。ウグイスのことをよく知ることになった、というより、いやおうなく知ることになったのは、鳥のうるさい地域に引っ越してきてからのこと。まず、鳥のうるさい地域とはどこかというと、多摩ニュータウンである。それまで暮らしていた東中野や調布、武蔵小杉と比べて鳥がうるさいのは当然としても、わたしの
▽医学書新刊データ [有隣堂医学書センター]●06/25 05:16 2024.06.24「PayPayスクラッチくじ」対象店舗一覧仕入れスタッフのおすすめ仕入れスタッフのおすすめ2024.06.17本屋さんでも「川崎市プレミアムデジタル商品券」6月16日(日) ~ 6月22日(土) 有隣堂全店調べ
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