▽ｽｲﾐﾝｸﾞｱｲ
●01/10 23:49 [格闘技] 佐野哲也さん
今日の筋ﾄﾚ(背中)有休のため朝筋ﾄﾚ懸垂×20×2+20kg×12×2+40kg×8×2ﾏｼﾝﾛｳ:90kg×18+120kg×14+140kg×10×3ﾗｯﾄﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ:80kg×18×2+120kg×10×2ﾘｱﾃﾞﾙﾄﾌﾗｲ:65kg×15×3

▽法華狼の日記
●01/10 23:42 [時事､ｱﾆﾒ]
『無彩限のﾌｧﾝﾄﾑ･ﾜｰﾙﾄﾞ』雑多な感想ｱﾆﾒｱﾆﾒ (3940)

▽ﾗﾌﾞﾐｰ東京ｺﾓｴｽﾀ
●01/10 22:00 [ﾄｸｻﾂ､映画､TV] るれいさちゅわんさん
【ﾈｯﾄ速度にお困りなら】Wi-Fi 6で速度解消【集まれ！ﾍﾟｯﾄﾌﾞﾛｶﾞｰ】あなたのﾌﾞﾛｸﾞを紹介しませんか？【集まれ！ﾍﾟｯﾄﾌﾞﾛｶﾞｰ】あなたのﾌﾞﾛｸﾞを紹介しませんか？

▽DIARY | KEIKO KITAGAWA OFFICIAL WEBSITE
●01/10 20:55 [女優]北川景子さん
大野遥斗ｵｵﾉﾊﾙﾄ柊木陽太ﾋｲﾗｷﾞﾋﾅﾀ渡辺碧斗ﾜﾀﾅﾍﾞｱｵﾄ越山敬達ｺｼﾔﾏｹｲﾀﾂ菅田愛貴ｽﾀﾞｱｷ龍宮城ﾘｭｳｸﾞｳｼﾞｮｳ/ 422025.01.10GOODS板垣李光人板垣李光人 ｢板垣李光人ｶﾚﾝﾀﾞｰ2025.4-2026.3｣発売決定！2025.01.09葵わかな【葵わかな】聖＆小和幼なじみ2人の“ｴﾓ動画”公開！2025.01.09INTERVIEW西山潤【西山潤ｲﾝﾀﾋﾞｭｰ】ﾄﾞﾗﾏ『あらばしり』に一歩己（いぶき）役として出演！2025.01.09INTERVIEW松ｹ迫美貴【脚本家･松ｹ迫美貴ｲﾝﾀﾋﾞｭｰ】ﾄﾞﾗﾏ『ｺｰﾙﾐｰ･ﾊﾞｲ･ﾉｰﾈｰﾑ』脚本を担当！2025.01.08INTERVIEW希咲うみ【希咲うみｲﾝﾀﾋﾞｭｰ】ﾐｽｾﾌﾞﾝﾃｨｰﾝ2024に決定！2025.01.08栁俊太郎　映画｢#真相をお話ししま

▽新宿会計士の政治経済評論ｻｲﾄ
●01/10 18:29 [時事]
2025/01/10 16:00官僚やﾒﾃﾞｨｱの情報もSNS上で公開論破される時代 (2)SNS発の情報をﾒﾃﾞｨｱが取り上げる時代が本格的に到来しつつあるようです｡当ｳｪﾌﾞｻｲﾄでもここ数日取り上げて来た｢年収1200万円で子育てが難しい事例がある｣とする論点を巡って､とあるｻｲﾄが｢X（旧ﾂｲｯﾀｰ）での議論｣として話題に取り上げたのです｡考えてみれば､ﾈｯﾄ上には有象無象の専門家がおり､常にｵｰﾌﾟﾝｿｰｽでﾌｧｸﾄﾁｪｯｸを行い､情報をｱｯﾌﾟﾃﾞｰﾄしています｡虚偽の情報は､官僚､ｵｰﾙﾄﾞﾒﾃﾞｨｱが発するものであっても､｢公開論破｣される時代なのです｡ (さらに…)2025/01/10 12:00副作用？京都市｢最大1万円宿泊税｣は経済活動抑制か (2)京都市が現在徴収している宿泊税（最高1,000円）を､1泊10万円以上の場合は最大で1万円にまで引き上げる方向で検討している､