▽ひびつれづれ
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2020年1月31日

▽suzuneko
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▽ひよひよ日記
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ひよひよ日記
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●04/11 19:11
緑でｻﾗﾅ
緑でｻﾗﾅを買う前に注意！
私は､今年42歳になる中年男性です｡
ここ数年､健康診断を受けると毎年LDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙの値が高く､正常の範囲内に収まらなくなっていました｡
もともと母親のｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値も高く､遺伝もあるのだと思います｡
普段､お酒をほぼ毎晩のみ､ある程度好きな物も食べて生活しています｡
そのせいもあり､健康診断の結果ではお腹もﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ症候群に属しますし､
体重もやや肥満の部類に入ってしまっています｡
そんな私ですが､
日常の生活でそんなに頑張らなくても良いﾚﾍﾞﾙの健康法を取り入れようと思っていました｡
そんな時に緑でｻﾗﾅを知ったわけですが､
LDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙを下げる効果が期待できたり､
普段の野菜不足を補えたりと私にとってぴったりの飲み物でした｡
ただ､1点注意も必要でした｡
それは緑でｻﾗﾅを購入前に､ｶｺﾞﾒ野菜ｼﾞｭｰｽと比較検討していた時に気づい