▽鉄道模型店　ﾚｰﾙｽﾃｰｼｮﾝ
●08/22 05:22
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▽初心者Mr.Kの悩める囲碁日記
●08/04 06:12
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▽戸棚鉄道管理局
●01/02 11:52
Last Up Date:14/09/25
DD16 11 DD16 304
ED16 4

▽鉄模の部屋
●12/06 09:39
Sorry, written in Japanese only. from 27 April 2004 Last update 6th Dec. 2014
2014.12.6: ｢楽しい運転会｣の｢2014年秋花月園運転会｣にその3(動画編)の項目を追加しました｡
2014年11月8,9日 2014年秋花月園運転会 (New 12/5)

▽えむもじら
●11/13 17:31
ﾍﾞｽﾄ更新なるもｻﾌﾞ3.5逃す - 第7回湘南国際ﾏﾗｿﾝ
2012年11月7日(水) 17時50分 by level
ﾂｲｰﾄ
Tags: ﾏﾗｿﾝ
11月3日（土）に開催された第7回湘南国際ﾏﾗｿﾝに参加した｡結論から言うと､目標の3時間30分にはわずかに及ばなかったが､ﾈｯﾄで3時間31分49秒（ｸﾞﾛｽで3時間38分57秒）と､自己ﾍﾞｽﾄを7分更新することができた｡が､やっぱり､ﾌﾙﾏﾗｿﾝはきつかった｡
足の不安
前回のﾌﾞﾛｸﾞにもかいた通り､1ヶ月ほど前から右足甲の痛みがあり､2週間前のよこはま月例では10kmを早々に途中棄権する憂き目にあった｡その後､この日まではなるべく足に負担が出ないように努め､それでも体を鈍らせないための数日おきのﾗﾝも痛みが出る前の5km程度に抑えてこの日を迎えた｡おかげて､ﾏﾗｿﾝｼｰｽﾞﾝまでに30kmを超える練習を1回もこなすことができなかった｡
しか