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March 11
ゆで鶏のエスニック塩だれ
鶏むね肉にはビタミン、ミネラルが多く含まれています。血や骨を作ってくれるビタミンKや、筋肉や血液が作られる時に必要なビタミンB6が多く含まれています。また鶏肉のコラーゲンはビタミンCと一緒にとると吸収率が高まります。
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BerryBerryの日記
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毎日たのしいことばかりじゃないけど、 どんな日々にするかは自分次第。 栄養士・もんたの何気ない日常をつづる、 つれづれ日記です。。。
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