▽ｺﾝﾃﾝﾎﾟﾗﾘｰﾀﾞﾝｻｰ杏奈のｻｲﾄへようこそ
●10/21 00:03
ﾘｾｯﾄﾑｰﾌﾞﾒﾝﾄ養成講座①〜基本のﾘｾｯﾄと筋肉ﾘｾｯﾄ〜ﾘｾｯﾄﾑｰﾌﾞﾒﾝﾄをﾚｯｽﾝやｾｯｼｮﾝでまたｾﾙﾌｹｱとしてご活用いただけるように理論と実技を学んでいただける講座です｡ﾘｾｯﾄﾑｰﾌﾞﾒﾝﾄとは主に｢揺らす｣｢転がる｣｢触れる｣｢緩める｣などの動きや刺激によって全身を活性し體が持つ自然治癒力を高めるｾﾙﾌｹｱﾒｿｯﾄﾞです｡

▽Belly Dancer Reehane
●10/11 03:36
更新を通知する

▽Noelの部屋
●10/05 05:40
10月のﾚｯｽﾝ&ｲﾍﾞﾝﾄ2024-10-03(21:53) :ﾚｯｽﾝ :ｺﾒﾝﾄ 0 :とても久しぶりの投稿となりました！夏の間､横浜ﾍﾞﾘｰﾀﾞﾝｽﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙに生徒さん達が出演する関係で､ｸﾗｽはｸﾛｰｽﾞﾄﾞﾒﾝﾊﾞｰで行っていました｡無事にﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙを終えて､ｵｰﾌﾟﾝｸﾗｽは10月24日(木)から再ｽﾀｰﾄします！ｲﾍﾞﾝﾄ出演で振付に入ると､基礎の大切さを思い知る事になります｡｡｡素敵に踊る為には､基礎力！日頃のﾚｯｽﾝが大事！これに尽きますね｡ｲﾍﾞﾝﾄという目標があると､なるべく休まずﾚｯｽﾝを受けるので､上達します｡これも良い効果｡出演ﾒﾝﾊﾞｰがぐっと上達しました👏👏👏★10月ｵｰﾌﾟﾝｸﾗｽ★@原宿ﾜｰｸﾙ24日(木)19:30〜21:00ｵｰﾙﾚﾍﾞﾙﾄﾞﾛｯﾌﾟｲﾝ¥3500★ﾎﾞﾙﾎﾞﾚｯﾀｸﾗｽ(菊名)★毎週火曜日19:30〜21:00(初心

▽花凛堂･国際中医師として･･
●09/23 00:52
21Sep秋の漢方茶9月下旬ではありますが，夏のような気温が続いていますね｡奈良も暑いです･･さて夏のような天気ですが，日が落ちるのが少しずつ早くなってきて秋が近づいていることを感じます｡秋は，来るべき冬に備えるために肺をよく動かして，天の気である空気をたくさん吸い込むといい季節です｡動物が冬眠前にたくさん食べ物を蓄えておくように，人間も元気の源である｢気｣と吸い込むと良いと言われています｡私の散歩ｺｰｽである平城宮跡はｽｽｷがたくさんあり，風が通り抜ける場所です｡日が高いときはそこを通って帰宅するのですが，歩きながらたくさん深呼吸をしています｡（奈良時代の官僚たちがそこを歩いて出退勤する様子を思い浮かべることもあります）肺を元気に動かすために役立つ薬草は，金柑や枇杷の葉，菊の花です｡ふだん飲むお茶に少し足してあげると秋にぴったりの養生漢方茶になります｡ﾌﾞﾚﾝﾄﾞ例としては，ほうじ茶2g

▽ﾍﾞﾘｰﾀﾞﾝｽｺｽﾁｭｰﾑ　Laymun
●09/07 16:30
Coming soonJoin our mailing listSign upThanks for subscribing!Powered by FourthwallView as:AdminSupporterEdit page Go to dashboardView asAdminSupporterGo to dashboard