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2025年03月23日(日):ダイエット
コロナ禍以降、おそろしく太ってしまったのでダイエットをスタートしました。
以前はウォーキングをしていましたが、体力不足で歩くと帰ってこられなくなりそうなので(泣)、縄跳びを買いました。
初日は3回も飛べなくて驚きましたが、2日目からは70回くらい飛べるようになりました。
体力がつけば100回くらい続けられそう。
今は5分でヘロヘロになっていますが、10分、
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