▽新生ﾏﾞﾛｸﾞ帝國
●11/01 01:59
2015/11/01 (Sun)
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▽INCORPOREAL
●01/19 22:50 @kufe くふぇちゃん
集団感染…患者と看護師が死亡
｢その格好やめて！｣男ｳｹ最悪
日本に断られ中国記者ご満悦？
｢ｳﾁくる｣で暴露された黒歴史
｢4000年に1人の美少女｣と騒然
軽が年末ｷﾞﾘｷﾞﾘを狙うﾜｹ
｢重大な懸念｣日本側に釈明要求
ｶﾞﾗﾎ“悪ﾉﾘ”で開発したau
なぜ｢ようじ男｣に生活保護が？
共演NGの大物司会者暴露に動揺
反政府民兵が国営TV制圧 ｲ...
ﾍﾞﾙｷﾞｰ闇市場で武器調達か…...
｢ﾛｰﾄﾞ｣印税は年間1200万､一方
暴落相場でも株価を上げた銘柄
“浮かぶｽｹﾎﾞｰ”ついに実現！
完全ｱｳﾄなﾌﾞﾗｯｸ企業実態
｢無礼｣か｢余裕の現れ｣か…話題
大幅改良の新型｢ｱﾃﾝｻﾞ｣特徴
本にも書けなかった激ﾔﾊﾞ情報
ﾄﾖﾀも｢特許を開放｣した理由
武器は｢中国製のﾆｾﾓﾉ｣が...
産地指定茶葉を使用した｢ｻｰ...
殺人行為も｢ﾎﾟｱ｣と呼び正当化
韓国に｢適切な対応｣重ねて要求
何が起きているかN

▽doremifa girl
●03/20 17:23
体のたるみｶﾞｲﾄﾞ ｴｲｼﾞﾚｽﾊﾞﾃﾞｨをつくる冷静な施策
体のたるみｶﾞｲﾄﾞ ｴｲｼﾞﾚｽﾊﾞﾃﾞｨをつくる冷静な施策
ｴｲｼﾞﾝｸﾞｹｱ 体のたるみ
年齢とともに､体もたるんでしまうもの｡その原因と対策についてご紹介します｡
1体のたるみの原因とは
体は､骨格と筋肉でできていますが､運動不足により筋力が低下して､体がたるんでしまいます｡特に､お腹周り､
おしり､二の腕などたるみがちな部分です｡そのうえ､基礎代謝量が年齢により下がってくるので､同じ食事量しか
とっていなくても､年齢とともに太ったり､たるみが出てきたりしやすいのです｡
2体のたるみを防ぐには
�@体のたるみ対策の一つ目は､正しい姿勢を保つ努力をすることです｡なぜなら､正しい姿勢を保とうとするだけで､
腹筋や背筋の筋肉が緊張し､筋力がいるからです｡正しい姿勢は､頭のてっぺんから､一本のﾋﾟｱﾉ線で引っ張られ
ているようなｲﾒｰｼﾞで立ってみましょう

▽ねこのみ☆ぶろぐ
●09/04 22:04
2013年9月4日 pixivとはてなﾌﾞﾛｸﾞが連携しﾌﾞﾛｸﾞへの貼り付けが簡単にできるようになりました
はてなﾌﾞﾛｸﾞと連携することで､pixivに投稿したご自身の作品をﾌﾞﾛｸﾞへ簡単に貼り付けることができます｡はてなﾌﾞﾛｸﾞとは､だれでも無料で楽に使える最新型ﾌﾞﾛｸﾞｻｰﾋﾞｽです｡ ｽﾏｰﾄﾌｫﾝにも対応しています（はてなﾌﾞﾛｸﾞ連携はPC向けの機能です）｡はてなﾌﾞﾛｸﾞはこちら
はてなﾌﾞﾛｸﾞにはｲﾝﾎﾟｰﾄ機能もありますので､pixivﾌﾞﾛｸﾞのﾊﾞｯｸｱｯﾌﾟﾃﾞｰﾀをお持ちの方は簡単にﾃﾞｰﾀを移行することができます｡※画像はﾊﾞｯｸｱｯﾌﾟできませんので､あらかじめご了承ください｡
はてなﾌﾞﾛｸﾞへのﾊﾞｯｸｱｯﾌﾟﾃﾞｰﾀ移行方法

▽ﾛｼﾞｶ+ﾌｨｼﾞｶ
●07/28 01:42
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