▽　　　かこさんの食卓　　 　
●04/12 10:59
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▽ごはんですよ〓！！
●07/05 11:45
2019年7月 5日 (金)
代謝を上げよう！具沢山☆鶏肉と根菜のﾋﾟﾘ辛味噌ｽｰﾌﾟ
野菜ｿﾑﾘｴ上級ﾌﾟﾛの久保ゆりかです｡
夏も冬もしっかり体を温めるｽｰﾌﾟを
なるべく摂るようにしています｡
夏は冷房で身体を冷やしてしまう傾向がありますよね〓｡
今日は食べるおかずｽｰﾌﾟ！！
代謝をあげたくて､生姜入りのｽｰﾌﾟを作りました｡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
鶏肉と根菜のﾋﾟﾘ辛味噌ｽｰﾌﾟ
＜材料：2人分＞調理時間：20分
･鶏ﾓﾓ肉 100g
･醤油･酒 各大さじ1
･ごぼう 1/3本
･大根 50g
･人参 1/2本
･玉ねぎ 1/4個
･にんにく･生姜 各1片
･だし汁 300〓
･味噌 大さじ1
･ｺﾁｭｼﾞｬﾝ 小さじ2
･白すりごま 少々
･片栗粉 小さじ2
･小ねぎ 少々
･ｺﾞﾏ油 小さじ1
＜作り方＞
〓鶏肉は一口大にし､醤油､酒で下味をつけ

▽Ak cafe
●09/04 20:32
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▽la cucina felice
●04/05 00:27
2018/04/03
ｻｲﾄﾘﾆｭｰｱﾙに伴うｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞｻｲﾄ一時ｸﾛｰｽﾞのお知らせ
4月4日（水）に当ｻｲﾄのﾘﾆｭｰｱﾙ作業を行います。
つきましては、只今より明日4月4日終日にかけましてｼｮﾋﾟﾝｸﾞｻｲﾄを一時的に
ｸﾛｰｽﾞとさせていただきます。
ﾘﾆｭｰｱﾙ作業が完了しましたら、ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞｻｲﾄを再開いたします。
ご迷惑をお掛けしますが、どうぞよろしくお願いいたします。
10年以上にわたり当ｻｲﾄを使用してきました。
私にとりまして、思い入れのある宝物のようなものです。
お別れをするのはとても寂しいのですが、新たなｻｲﾄと共にまたこれからも頑張って
いきたいと思います。今後とも何卒よろし

▽Asu･･･ｵﾘｰﾌﾞとｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙのある生活
●12/22 22:36
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