▽MY NOTE
●10/13 09:47
菊芋 （ きくいも ）は根菜の一種で､北米が原産の野菜です｡見た目は生姜に似ているのですが､いもの中には小さな根がたくさんあって繊維質が豊富です｡食物繊維や粘り成分が多く含まれていることから､健康食材としても注目されていて､ﾀﾞｲｴｯﾄや美容に良いといわれています｡その注目の成分は ｲﾇﾘﾝ といって､水溶性の食物繊維です｡水溶性食物繊維は腸の中で水に溶ける性質で､粘り気のある状態に変化することで､腸内に入ってきた食べ物の移動を緩やかにするのです｡このように ｲﾇﾘﾝ は腸内で水分を吸収するとｹﾞﾙ状になり､糖質の吸収を抑える働きを持っています｡腸内では善玉菌のｴｻとなって腸内環境を整える効果を持っているため､ﾀﾞｲｴｯﾄ食品などに利用されることが多くなっています｡jetflash920 256gb ﾄﾗﾝｾﾝﾄﾞ USBﾒﾓﾘ (2023年8月15日 19:52)金の菊芋 口ｺﾐ 効果 (

▽代謝をよくすれば痩せる体質になる
●09/15 10:46
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▽減塩食にﾁｬﾚﾝｼﾞ 〓 高血圧を改善する方法
●11/15 21:28
Amazonのｱｿｼｴｲﾄとして､当ﾒﾃﾞｨｱは適格販売により収入を得ています｡楽天､Yahoo!ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞも同様です｡厳選して商品を選び紹介させていただいております｡

▽使い捨てｺﾝﾀｸﾄ､ｶﾗｺﾝのﾄﾗﾌﾞﾙを防ぐ
●11/19 08:08
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ﾌﾟﾗｲﾊﾞｼｰﾎﾟﾘｼｰ

▽今さら聞けないﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰの知識
●05/17 16:57
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