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▽黒色中国BLOG●11/13 04:20 2024-11-12【ボロディンスキー】ラトビアの黒パンを食べてみましたダイエット 黒パン 食Share on Tumblr去年からダイエットを始めて、1年2ヶ月ぐらいで13kg痩せた。ここまで痩せてしまうと、久しぶりに会った人から「重病になったのでは?」と心配されるのだが、ただただ、食事から炭水化物を少なくし、動物性タンパク質は鶏むね肉、プロテインを入れて作ったスムージーを朝晩に飲み、朝にスクワットを三十回…というのを毎日繰り返しただけである。私はあまり食に興味がないので、一旦「そういうものしか食べない」と決めてしまえば、毎日でも同じものを食べられるのだが、さすがに1年以上も続くと飽きてしまった。そして、それ以上痩せなくなってしまった。たぶん、私がいまやってるダイエットでは、それが限界なのだろう。これ以上痩せるためには、もっと食事量を減らすか、または食べるものを変えるし
▽魔法使いの森●11/08 00:47 x68.memo/human68k/opmdrv.md at main · kg68k/x68.memo · GitHub 2
▽ Dr林のこころと脳の相談室●11/07 05:34 2024年11月 (10)【4898】診断がADHDと境界性人格障害になりました(【4566】〜【4876】のその後) (2024.11.05.)【4897】中学時代にある教師からされたこと (2024.11.05.)【4896】1 人の新入社員が原因で部署が崩壊しそうです (2024.11.05.)【4895】知能検査中、検査方法について勘違いをしていたのですが、それでも検査結果は正確でしょうか (2024.11.05.)【4894】統合失調症と診断された妻に見られた症状の追加(【4759】、【4886】のその後) (2024.11.05.)【4893】被害妄想と思われる母のために私ができることは何かありますか (2024.11.05.)【4892】ここ4~5年普通ではない義姉の言動に困っています (2024.11.05.)【4891】双極性障害か境界性パーソナリティ障
▽はてなダイアリー - YAMDAS現更新履歴●11/06 10:51 週末のお出かけの記録(BOOK MEETS FUKUOKA、手塚治虫 ブラック・ジャック展)『AIの倫理学』と対になるマーク・クーケルバーク『ロボット倫理学』邦訳が出ていた『ザ・ブラックオニキス』の作者にして、テトリスを世界的ビジネスにしたヘンク・ロジャースの回顧録が来年出るオアシス:ライヴ・アット・ネブワース 1996.8.102度目のはなればなれ
▽尽忠報国記●11/03 11:36 2024年10月31日ミサイル関連, 朝鮮半島北朝鮮がICBMを発射:ロフテッド軌道で最高高度は約7,000km【追記あり】北朝鮮がICBMを発射:ロフテッド軌道で最高高度は約7,000km【追記あり】2024年10月朝鮮半島 (85)ミサイル関連 (278)
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